그릭요거트
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주방에서 나의 루틴 요거트제조기로 그릭요거트 만들기
2025. 12. 03 오늘 뉴스는 계엄을 물리친 소식으로 떠들석 작년에 집에서 여의도로 가는 헬기를 보면서 '이게 현실인가' 했던 순간이 선명히 떠오른다 1년 후 오늘, 소소한 집안일을 하며 하루를 보냈지만 그럴 수 있음에 감사하며 그릭요거트 만드는 얘기를 써봐야겠다 엄마가 만들어주는 그릭요거트가 맛있다고 해서 이제는 루틴이 되어버렸다 요거트메이커가 다 돌아가면 →유청분리기로 1차 유청분리를 하고 →그 다음 스프링을 장착해서 다시 2차로 유청분리를 한다 요거트제조기라 하면 요거트메이커를 생각하지만 그릭 요거트는 유청분리기가 만들어준다 작은 사이즈를 샀다가 아이들이 너무 잘 먹어서 큰.......
에그마요 샌드위치 레시피 소금빵으로 단짠단짠
에그마요 샌드위치 레시피 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 소금빵으로 만든 단짠단짠의 맛이 매력적인 에그마요 샌드위치 레시피 그릭요거트를 포기했다 식단 관리에 한참 매달려 있을 때 나는 마요네즈 대신 그릭요거트를 사용했다. 마요네즈 대체재로 그릭요거트를 사용하면 맛이 없는 건 아닌데, 마요 특유의 고소한 풍미가 아쉽다. 아쉽지만, 상대적으로 칼로리 부담 없이 가볍게 먹을 수 있다는 장점은 분명 있었다. 하지만, 요즘 식단 관리에 대한 관심이 점점 멀어지고 있어서인지 나의 그릭요거트 사랑은 시들해지고 있다. 역시 마요네즈만한게 없어! 에그마요 샌드위치 레시피도 마찬가지이다. 에그마요 샌드위치 레시피 어떤 빵이 잘 어.......
아침에사과 그릭요거트 꿀조합 공개 비타민C과일 부사사과효능
요즘 유행하는 아침 루틴 사과 + 땅콩버터의 조합이 얼마나 인기인지 아침 루틴으로 하루를 시작하는 지인들이 주변에 많아요. 이번화 환승연애도 지현이 원규와 정원에서 먹는 장면이 나오잖아요. 원규는 나중에 땅콩버터만 퍼먹고 있는 ...... 그런데 맛있는 사과 찾는 게 생각보다 쉽지 않다는 거.... 저는 풋사과(아오리)를 너무 좋아하는데 올해 첫 아오리가 완전 망해서 사놓은 거 다 처리하기가 힘들었어요. 그거 겨우 다 먹고 올해 아오리는 안녕~ 했어요. 9월 홍로 10월 감홍의 계절이 지나고 겨울사과인 부사사과의 계절이 왔어요. 택배로 받자마자 하나를 꺼내서 먹어보고 이건 합격이다! 확인하고 포스팅해요. 맛없으면 무조건 무료.......
햄치즈 샌드위치 만들기 브리치즈 레시피 재료
샌드위치는 빵 속에 또는 위에 몇 가지 재료를 넣고 만드는 간단한 요리인데요. 함께 넣는 재료에 따라 간식뿐 아니라 한 끼 든든한 식사가 될 수 있습니다. 샌드위치 재료와 소스에 따라 진하고 묵직한 음식이 되기도 하고, 담백하면서도 건강한 맛으로 만들 수 있을 거예요. 오늘은 코스트코에서 사 온 재료들을 활용해 햄치즈 샌드위치 만들기 했는데요. 양상추, 비프 햄, 브리치즈, 토마토, 블랙 올리브 등으로 건강한 맛이 되게 만들었어요. 무엇보다 빵에 바르는 소스를 그릭 요거트만 넣었는데요. 담백하고 상큼한 맛이 다른 재료들과 잘 어울렸습니다. 양상추, 토마토, 블랙 올리브 등 신선한 채소와 담백하면서도 고소한 브리치즈 샌드.......
