Posts
16 posts
헬스 운동 근육통 푸는법 종아리 마사지 폼롤러 EPP 팁
근육통, 종아리 알 푸는법 '폼롤러 마사지' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 여러분 집에 폼롤러 하나씩 갖고 계시죠? 폼롤러는 스트레칭을 하거나 근육을 풀어줄 때 아주 훌륭한 도구인데요. 오늘은 폼롤러의 효과에 대해 알아보고 헬스 운동 근육통과 종아리 뭉침 폼롤러 푸는법 팁 알려드릴게요! 폼롤러 효과와 종류 폼롤러 효과 폼롤러는 몸 곳곳의 근육을 풀어주는 도구로 헬스 일상의 근육통을 줄여주고 관절 가동성을 향상시켜줍니다! 뻐근한 몸을 스트레칭할 수도 있고, 기존의 운동 자세에 안정성을 강화하는 방법으로 활용할 수 있습니다. 폼롤러 종류 폼롤러 종류는 재질에 따라 eva 와 epp로 나눌.......
다리마사지기 이유즈 미니마사지기 일상 헬스 운동 종아리 근육통 안마기 꿀템
다리 종아리 근육통 꿀템 미니 마사지기 추천 운동하는 직장인 세리나예요. 매일 헬스하고 직장 일다녀오면 저녁마다 다리가 퉁퉁 붓고 종아리 근육통이 심한데요. 그럴 때마다 간편하게 마사지할 수 있는 미니마사지기 자주 이용하고 있어요. 제가 이번에 만나본 제품은 색상부터 쨍하고 너무 예뻤던 '이유즈 다리마사지기'인데요. 운동과 자기관리 잘하는 가수 소유 님이 모델로 활동 중인 브랜드이기도 하고, 제품 후기들이 너무 좋아서 전부터 써보고 싶었던 마사지기랍니다^^ 그럼 이유즈 다리마사지기 솔직 리뷰 지금부터 보여드리겠습니다! 패키지부터 제품, 제품 사용 설명서까지 강렬한 오렌지 컬러여서 인상 깊었어요. 포장.......
바이레퀼 힐링 마사지건 미니마사지기 헬스 운동 근육통 뭉친근육풀기
바이레퀼 힐링 마사지건 미니마사지기 헬스 운동 근육통 뭉친 근육 풀기 매일매일 운동을 하면 다음날 바로바로 뭉친근육풀기가 가능한데 잘 안 하다가 하면 근육에 무리가 오곤 합니다. 또 라운딩 시 많이 걸으니까 종아리도 뭉치고 스윙 시 하체를 단단히 잡아야 해서 그런가 필드 한번 다녀오면 앞벅지가 특히 뻐근해요. 오늘은 그래서 필라테스 골프 헬스 운동 근육통에 사용해볼 수 있는 바이레퀼 힐링 마사지건 후기입니다. 컴팩트한 사이즈의 미니마사지기 한손에 쏙 들어오는 작은 사이즈 넘 귀여워요. 그러나 작다고 무시하면 안됩니다. 이렇게 작아서야 마사지 뭐 제대로 되겠어? 하며 걱정했던 저인데 웬걸... 1단계로도 너무 시원한.......
일상 운동 헬스 근육통 미니 다리마사지 라클라우드 종아리 마사지기
매일 운동을 하고, 직장생활을 하는 저는 저녁마다 다리가 퉁퉁 붓고 피곤함이 느껴지는데요. 폼롤러나 요가링 같은 도구로 다리마사지를 하기도 하지만, 몸이 너무 피곤할 때는 편하게 마사지기에 몸을 맡기고 싶더라고요. 그래서 요즘 자주 애용하는 휴대용 마사지기가 있는데요. 저의 운동 헬스 근육통을 풀어주고 있는 라클라우드 종아리 마사지기, 넘 시원하고 편해서 여러분께도 추천해보겠습니다! 라클라우드 휴대용 종아리 마사지기 소개 패키지 박스부터 정성스러운 포장, 품질 보증서까지 들어있어서 맘에 들었어요. 엄마 생일선물로 뭐할까 고민중이었는데 라클라우드 종아리 마사지기 패키지도 고급스럽고 사용감이 만족스러워서 이.......
