늙은호박

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늙은호박전 만들기 늙은호박 요리 호박부침개 호박전 만들기

은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*|2023년 12월 11일|다이어트

늙은호박전 만들기 호박전만들기 늙은호박요리 늙은 호박부침개 호박요리 호박전 호박 종류 중에서도 아주 많이 익어서 겉이 단단하면서 씨가 많이 여문 호.박을 일컫습니다. 원래의 색은 초록색인데 주황색으로 그 색도 바뀌지요. 청둥호박이라고도 불리우며 제철은 10월에서 12월까지라고 하는데요. 진작에 친정엄마가 예쁘게 잘 익은 것으로 하나 주셨는데 뒷베란다에 그대로 둔 것 있죠. 마침 비도 내리겠다 오늘은 정리를 좀 해둬야될 것 같아서 꺼낸 뒤 가장 먼저 맛본 전요리부터 소개해봅니다. 늙은 호박은 맛도 맛이지만 체력이 약해졌거나 빈혈이 있을 경우 철분, 칼슘, 비타민 C 등 성분효과로 증상을 개선해주며 자체의 당분은 소화.......

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경희애문화 건강챙기기, 면역력 길러주는 대표 먹거리 4가지

과천애문화|2022년 10월 19일

경희애문화 건강챙기기, 면역력 길러주는 대표 먹거리 4가지 대추 늙은호박 고구마 버섯 면역력 길러주는 대표 먹거리 4가지 1. 대추 대추에는 비타민을 포함해서 철분과 칼슘 등의 영양분이 풍부해 체력회복과 보양에 좋다. 대추는 몸속의 진액을 보충하고 수분을 촉촉하게 하며 몸을 따뜻하게 만든다. 혈액순환을 활발하게 해 호흡기 질환, 비염 등에도 효과적이다. 대추는 익히게 되면 단맛이 강해져 설탕 대용으로 사용해도 된다. 삶은 대추를 곁들인 우유음료로 아이간식을 만들어도 좋다. 2. 늙은 호박 늙은 호박은 저장성이 좋아 예로부터 비타민 등을 보충하기 위해 겨우내 저장하는 보양 식재료었다. 호박은 단호박에 비해 단맛은 약하.......

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경희애문화 건강챙기기, 늙은 호박의 효능

과천애문화|2021년 10월 29일

경희애문화 건강챙기기 늙은 호박의 효능 1. 비타민 A가 풍부 2. 항암작용과 폐암 예방 3. 피부미용과 다이어트 4. 불면증 예방, 이뇨작용 5. 당뇨 예방 6. 위장 보호 7. 변비와 대장암 예방 늙은 호박의 효능 1. 비타민A가 풍부한 늙은 호박의 효능 노란 색을 띠는 베타카로틴은 우리 몸 안에서 비타민A로 바뀌는데 이 비타민A는 심장병이나 뇌졸증, 시력감퇴, 암예방, 노화방지 등의 효과가 있다고 하고 늙은 호박에는 항산화 영양소인 비타민E도 넉넉하게 들어 있다고 합니다. 2. 항암작용과 폐암 예방에 특히 좋은 늙은 호박의 효능입니다. 늙은 호박의 진한 빛을 내는 카로티노이드 색소는 흡수되면서 몸에 좋은 베타카로틴이 되는데요.. 베.......

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