감당체험단
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혈당 조절 하는 법 알아보다 감당체험단 3기와 함께 혈당 관리 해본 후기!
평상시에 제가 먹는 음식들을 보면 탄수화물의 비중이 많은 편이에요. 거기다 빨리 먹는 습관도 있고 배가 터질 때까지 먹는 버릇을 가지고 있어 이게 좋지 못하다는 건 예전부터 알고 있었거든요. 그런데 최근 식사 후에 자꾸 졸리고 해서 알아보니 혈당이 급격하게 상승하면 이런 현상이 있다고 하더라고요. 혈당관리의 필요성은 안 그래도 인지하고 있기도 했고 최근 화제가 되고 있는 주제 중에 하나가 혈당스파이크라 이참에 체계적으로 관리해 봐야겠다 마음먹게 되었답니다. 하지만 마음먹고 나니 어떻게 관리를 해야 할지 방법을 잘 모르겠.......
혈당 건강 챙기는 감당체험단 참여 후기 혈당 관리 시작
제가 한 번 혈당 건강 챙겨보자고 생각했던 때가 있는데요. 식습관도 불규칙해지고 건강한 식단으로 못 챙겨 먹으니 문득 혈당 관리가 걱정되더라구요. 그래서 감당체험단 3기를 통해 일주일 동안 다시 혈당 건강을 챙겨보기로 했어요. 감당체험단이 뭔지 모르시는 분도 계실텐데요. 감당체험단은 (사)한국당뇨협회 30주년 기념으로 전 국민 혈당관리 생활습관을 개선하고자 진행된 캠페인이라고 해요. 정관장 후원으로 진행되고 있는 캠페인이어서, 같이 챙겨 볼 제품은 GLPro 코어 혈당 루틴 에디션이니 평소 혈당 관리 고민하고 계셨다면 오늘의.......
혈당조절 감당체험단 혈당 케어 수료키트 도착
본 포스트는 (사)한국당뇨협회로부터 소정의 활동료를 지급받고 작성되었습니다. 이제 저도 슬슬 식습관과 생활습관을 본격적으로 관리해야 할 시기가 되는 거 같아요. 그래서 더 관심을 가지던 분야라서 혈당조절을 위해 감당체험단 활동에 참여했는데, 미션 수행을 성실히 하기 위해 꾸준히 걷기 운동을 하다 보니 체력도 괜찮아진 것 같아서 뿌듯하더라고요. 덕분에 체험단 활동이 끝난 후에도 가까운 산에 등산을 다니거나 산책을 하며 꾸준히 운동을 하고 있네요. 이게 다 감당체험단에 참여한 덕분이겠죠? ㅎㅎㅎ 요즘 운동하러 등산 갈 때 시원한 물을 챙겨가는 텀블러에요. 영어로 감당이라고 적혀있는데요. 감당체험단 1기 미션 완주 선.......
한국당뇨협회 혈당케어 인스타 체험단 스텝2 완료!
건강관리해야지 하면서도 막상 시작하기가 어렵고 시작해도 작심삼일을 넘기기 어렵죠. 그러던 차에 한국당뇨협회에서 진행하는 혈당케어 인스타 체험단에 참여하게 되었는데요. 인스타 체험단에 직접 참여해보니 일단 스텝별로 미션이 주어지고 인스타그램에 미션 과제를 올리다 보니 하루 이틀 혈당케어를 이어서 계속할 수 있더라고요. 이번에는 스텝 2의 미션을 완료한 내용 살짝 자랑해 볼게요. ㅎㅎ 한국당뇨협회의 혈당케어 인스타 체험단 12주 감당체험단의 스텝2 미션과 함께 도착한 키트에요. 스텝2의 3주간 진행되는 데일리 체크 보드와 함께 정.......
