브로콜리큐브 해독주스 브로콜리주스 브로콜리보관법 씻는법 브로콜리요리By 깡이맘 | 2023년 7월 20일 | 해독주스로 만든 브로콜리주스. 브로콜리큐브로 정리해 놓으면 죽을 끓일 수도 있고, 언제든지 맛있는 브로콜리 요리를 만들 수 있어요. 건강해질 수 있는 가장 지름길은 좋은 재료를 활용한 음식 같아요. 운동도 필요하지만, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 몸이 반응하는걸로 봐서 신경을 쓸 수 밖에 없더라고요. 오늘은 브로콜리 보관법과 씻는법까지 함께 정리해보도록 할게요. ”최고의 항암식품 1위“ 로 손꼽히는 브로콜리는 설포라판을 비롯해 인돌-3-카비놀등의 발암 억제 성분치 다량 들어있어서 대장암이나 유방암, 자궁암, 전립선암 등의 위험을 줄여준다는 연구 결과가 있다고해요. 각종 영양소는 물론 베타카로틴 등의 항산화 물질과 비.......브로콜리큐브(1)브로콜리(25)브로콜리주스(2)해독주스(21)브로콜리보관법(2)브로콜리보관(2)브로콜리씻는법(7)브로콜리요리(33)
