다이어트양배추
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양배추계란전 양배추 옥수수전 밀가루 없는 다이어트 양배추전 레시피 요리
양배추계란전 다이어트 양배추전! 이번주 내내 비소식이네요. 이런 날은 지글지글 전요리 생각이 절로 나죠. 오늘은 양배추 요리로 개운하게 드실 수 있는 밀가루 없는 양배추전 레시피를 소개합니다. 고소한 맛을 위해 옥수수를 추가한 양배추옥수수전은 그야말로 모든 맛을 갖춘 양배추전이 됩니다. 케찹·마요네즈·핫소스 섞은 양념소스에 찍어 먹으면 그야말로 꿀맛이기도 하죠. [양배추계란전 만들기] 2~3인분 기준 양배추 230g 감자 200g 콘옥수수 50g 청양고추 3~4개 계란 2개 전분가루 4스푼 꽃소금 1/2티스푼 1. 양배추는 식초 1스푼과 밀가루 1스푼 푼 물에 30분정도 담궈뒀다가 헹군 후에, 채칼로 얇게 썰어줍니다. 2. 감자도 얇게 채.......
다이어트 양배추전 노밀가루 가쓰오부시 양배추계란전
다이어트 양배추전 노밀가루 가쓰오부시 양배추계란전 요즘 양배추 요리 자주 만들고 있습니다. 한 통씩 사는 게 비싸서 한 박스 주문해서 이것저것 만들고 있는데요. 아들 도시락 반찬으로도 몇 번 만들었는데 다이어트 반찬으로 양배추전 좋습니다. 바로 부친 부침개는 다 맛있지만, 양배추의 달달한 맛이 좋은데 참치 대신에 가쓰오부시 한 줌 넣었더니 물기도 덜 생기고 참치 맛도 납니다. 양배추전 만들기 1 큰 술 : 15ml 계량스푼 기준 * 재료 및 양념 * 양배추 300g 계란 3개 소금 두 고집 가쓰오부시 한 주먹 파슬리 가루 조금 후춧가루 조금 식용유 양배추는 짧게 채 썰어 줍니다. 가늘게 썰어야 잘 익고 부치기 편합니다. 저는 채칼을.......
