제철음식

[1년 전 오늘] [생계형 요리] 제철음식 배추굴국

왕십리한의원 겨울 다이어트 식단 제철음식과 보양식으로 건강하게

안녕하세요! 왕십리한의원 동감한의원 베루입니다 :) 겨울철은 차가운 날씨 탓에 활동량이 줄어들면서 다이어트를 포기하고픈 유혹이 많아지는 계절이죠 ㅠㅠ 오늘 알아볼 신선한 제철음식과 보양식을 활용해 식단을 구성하면 맛과 포만감, 건강을 지키면서 다이어트 하실 수 있을겁니다. 제철음식과 보양식으로 만든 겨울은 다이어트를 하기 좋은 계절인데요. 추운 날씨 덕에 몸이 자연적으로 더 많은 에너지를 소비하기 때문입니다. 따라서 겨울 다이어트는 무작정 식사량을 줄이기보다는 몸에 좋은 저칼로리 보양식과 제철 음식을 활용한 식단, 적절한 운동을 통해 건강하게 진행하는 것을 추천드립니다. 겨울철 저.......

굴 미역국 레시피 고기 없이 생굴 미역국 끓이는 법

굴 미역국 레시피 고기 없이 생굴 미역국 끓이는 법 미역국 종류 연말이라 식재료 있는 것들 정리해서 요리하고 있습니다. 무슨 때마다 냉장고 정리를 미션으로 하고 있는데요. 안 그러면 잊고 있는 식재료들이 유통기한 지나고, 마른 식재료들이라도 너무 오래 두고 먹으면 안 좋으니 해를 넘기지 않고 먹으려고 하는데요. 이웃 @둘리맘 님이 한참 전에 선물해 준 산모용 미역이 많아서 미역국을 자주 끓여 먹었는데요. 이제 거의 다 먹어서 아쉽기까지 한 거 있죠. 누구 준거, 누구한테 선물 받은 거 이런 식재료는 먹을 때마다 주신 분 마음까지 생각하게 되거든요. 이번엔 고기없이 제철 해산물인 굴을 넣고 굴미역국 레시피 알아보겠습니다.......

호두곶감말이 만들기 제 18회 지리산산청곶감축제 행사 일정

본 포스팅은 해당업체로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성한 후기입니다. 곶감호두말이 만들기 제 18회 지리산산청곶감축제 일정 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 사계절이 있어 좋은 이유라면 그때마다 맛볼 수 있는 다양한 제철먹거리가 함께하는 것도 한 몫 단단히 하지 싶은데요. 겨울철 생각나는 먹거리 중에서도 고급지면서 맛좋은 곶감을 빼놓으면 섭섭하죠. 워낙에 귀한 음식이기도 하고, 맛도 좋아 지금까지도 남녀노소 누구나 좋아하는 제철음식이 아닐까 싶습니다. 오죽하면 '곶감 하나 주면 안잡아먹지~' 라는 전래동화 속 한구절까지도 이해가 되는 순간이랄까요! 우리나라에서도 상주, 영동, 산청, 완주, 영암.......