운동시작
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배짱이의 방콕 한달살기 7-8, 식욕 돋는 그날 & 운동 시작!
배짱이의 방콕 한달살기 7-8일째 여자라면 그런 날 있지 않은가. 한 달에 한 번! 급 식욕이 당기는 날. 일기 형식으로 전하다 보니 너무 솔직한 건가... 하하하 내게도 어김없이 찾아온 주기에 맞춰서 이틀 내내 먹다가 안되겠다 싶어 운동 시작한 날이기도 하다. 방콕 in 방콕, 타이틀을 달게 해준 생활답게 집필과 블로그 외에는 일상을 담다 보니 먹는 일이 전부인 것처럼 보일 것이다. 그런데, 먹는 게 가장 중요하더라. 모닝 우유! 어김없이 일어나자마자 온 창문을 열어두고 환기를 시킨다. 자연스레 아침 식사를 위해서 테이블에 착착 올려두고~ 이날은 를 하는 날! 몸은 멀리 있어도 어쩔 수 없는 한국인인 갑.......
운동 식단관리 플랜에이치 클렌즈주스로 시작!
운동 시작 식단관리 첫걸음 : 플랜에이치 클렌즈주스 겨울이 지나고 봄이 왔나 싶어서 지난 주말 헬스 등록하고 집에 오늘길! 4월에 갑자기 함박눈이 펑펑 쏟아져서 급 당황했네요. 봄인가~ 싶었는데, 날씨가 갑자기 추워져서 그런지 체감온도는 한겨울이 된것 같은 느낌... 봄이 되면 노출의 계절 여름을 위한 준비로 모매관리 시작하시는 분들 많으시죠? 저도 큰맘먹고 헬스 등록하고 주말을 시작으로 운동 식단관리 먼저 시작하였답니다. 1년에 한두번 씩 식단관리 전 몸속 노폐물 배출에 노움이 된다는 클렌즈주스 프로그램을 하고 있는데요, 이번에 도전 해본 플랜에이츠 클렌즈주스 후기 이야기를 시작할께요.지금까지 받아 본 클렌즈주스.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
