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일산 서울 한강 러닝 코스 27km lsd 러닝 코스 GPX첨부

퍼스널트레이닝 IGYM|2025년 12월 14일|스포츠

마포에서 일산호공 서울에서 일산 LSD 러닝 코스 단톡방에도 물어보고 인터넷도 뒤져보고 조금의 정보는 있었지만 코스가 별로라거나 자세한 정보를 알 수 없어서 직접 달려봤습니다. 대략 가양대교에서 신평 IC까지 한강 러닝 코스가 없기 때문에 마포대교를 건너서 행주대교까지 가야 일산으로 접근할 수 있습니다. 마포에서 가양대교 마포대교를 건너 가양대교까지는 사람도 많이 보이고 무난한 한강 러닝 코스입니다. 다들 잘 알고 별다른 이벤트도 없기에 패스 행주대교에서 다리 건너 길 찾기 자출을 하는 분들에게는 익숙하겠지만 처음 가는 러너라면 헷갈리고 조금은 길이 무서울 수 있습니다. 방화대교를 지나서 행주대교까지 꽤 길이 어.......

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2025 서평 #172 꽁꽁 얼어붙은 한강 위로 고양이가 걸어갑니다(매일경제신문사) / 김주하

라파엘의 네 멋대로 읽고 써라!|2025년 12월 11일|도서정보

기사를 본방으로는 못 봤더라도 '꽁꽁 얼어붙은 한강 위로 고양이 밈'은 다들 알 것이다. 다양하게 확산이 됐던 뉴스 기사인 것은 알았지만 김주하 앵커의 책 제목으로 무슨 연관이 있지? 하는 생각이 들었다. 그 뉴스가 김주하 앵커가 진행하던 MBN 이었음을 프롤로그를 통해 알게 됐다. 책 제목과 이어지는 책 표지의 '깊은 절망 속에서도 희망을 이야기하는 방법'이라는 문장이 제목과도 이어지는 듯했다. 매서운 추위 속에서도 고양이는 먹이를 찾으며 살아가야 했기에 꽁꽁 얼어붙은 한강 위를 걷고 있던 게 아닌가 하는... 책은 총 10장으로 구.......

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[필름사진] 한강변 걷기 by TC-1

Fika|2025년 12월 11일|사진

집에서 따릉이를 타고 도림천을 지나 안양천을 지나 한강까지 갔다. 그리고 그냥 걸었다. 한강. 목적없이 가끔 이렇게 걷는게 좋다. - - - - - - - - - - - - - - - - minolta TC-1 / superia100

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눈 내린 후, 서울 풍경

Fika|2025년 12월 5일|사진

서울, 첫 눈이 내렸다. 다음날 집을 나서는 길, 뽀드득 뽀드륵 눈 밟는 소리. 지하철 안에서 보이는 눈 내린 풍경. 한강철교를 지나며 일출도 봤다.

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