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간만에 10km 러닝 달리기!
언제나 주말에는 10km 달릴 생각으로 시작합니다. 막상 달리면 이런 저런 이유로 달리질 못했습니다. 가장 큰 변명은 날씨가 도저히. 왜냐하면 오늘은 해가 안 떠 그런지 그래도 숨이 막하진 않았거든요. 이번주는 저녁 운동 가는 곳이 휴가입니다. 월요일과 화요일만 저녁 운동을 했습니다. 그 외에는 달리기만 했는데요. 낮에 좀 더 달리려고 했는데 말이죠. 막상 그 시간에 오래 달리려니 힘들더라고요. 더구나 이번 주 날씨는 진짜 역대급이기도 했고요. 건강하자고 달리는 건데 무리하지 말아야죠. 그래서 뛰다 아니다싶으면 전 과감히 적당히 달립니다. 나름 운동 경력이 오래 되었거든요. 달리기는 최근에 시작히긴 했지만요. 해서 운동을.......
주말 일상, 커피 한잔 여유
오늘은 개인 일정을 접어두고 집에서 주말 휴일을 보낸다. 아침 햇살이 밝아올때까지 늦잠을 즐기다가 이제야 집 앞 커피숍에서 여유로운 하루를 시작. 무더위가 맹위를 떨치는 7~8월, 무리한 산행보다는 이렇게 쉬면서 일상을 보내는 것도 좋지않나 싶다.
주말 산행중, 용문산
8월 첫 산행지는 시원한 계곡을 품고 있는 용문산
울산에서 보내는 주말 일상
이번 주말은 울산에서 보낸다. 모처럼 늦 잠도 자보고, 집 앞 청량천 산책도 하면서 보내누 주말 일상 가까운 산이나 계곡을 찾아 가려고 생각도 했었지만, 역시 오늘 같이 무더운 여름날에는 시원한 집이 제일 인듯 하다.
