간건강관리

포스트: 2

Posts

2 posts

술 한 방울 안 마셨는데? 간수치높은이유 의외의 '이것' 때문이었어요

30대 다둥이맘 세아이 기록|2026년 3월 9일|건강/의학

혹시 건강검진 결과표를 받아 들고 깜짝 놀라지는 않으셨나요? 술은 입에도 안 대는데 간수치가 높게 나오면 정말 당황스럽고 억울한 마음까지 들더라구요. "간수치가 높으면 무조건 술 때문 아니야?"라고 생각하기 쉽지만, 사실 우리 일상 속 '이것'들이 간을 괴롭히고 있었다는 사실! 오늘은 술 안 마시는 분들의 간수치높은이유, 그 반전 원인들을 꼼꼼히 짚어드릴게요. 술보다 무서운 '비알코올성 지방간' 가장 흔한 원인은 바로 당분과 탄수화물 과다 섭취더라구요. 과당의 배신 과일이나 액상과당(콜라, 주스 등)을 많이 먹으면 간에 지방이 쌓여 염증을 일으켜요. 탄수화물 중독 빵, 떡, 면을 즐기다 보면.......

건강검진결과(8)건강식단(529)액상과당조심(1)비알코올성지방간(3)간건강관리(2)

밀크씨슬 추천 엄격하게 골라 선택한 제트리션 실리마린

근육맨닷컴|2026년 1월 7일|건강/의학

밀크씨슬 추천 엄격하게 골라 선택한 제트리션 실리마린 건강기능식품을 고를 때 예전과 달라진 점이 하나 있습니다. 이제는 “유명하다”거나 “많이 팔린다”는 이유만으로는 선택하지 않게 되었습니다. 특히 간 건강과 관련된 제품은 매일 섭취하는 경우가 많기 때문에, 성분과 제조 과정, 그리고 불필요한 가공 여부까지 꼼꼼히 보게 되었습니다. 이런 기준으로 여러 제품을 비교하다가 자연스럽게 밀크씨슬 추천 제품리스트를 다시 보게 되었고, 최종적으로 선택한 제품이 제트리션 제트밀크씨슬프로였습니다. 직장 생활을 하다 보면 회식, 야근, 불규칙한 식사처럼 간에 부담이 갈 수밖에 없는 환경에 놓이게 됩니다. 저 역시 특별히 술을.......

Back to Tags View All Tags