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나는 하루에 탄단지를 얼마나 먹어야 할까? 칼로리 계산기 사이트

쌀집최씨 블로그|2024년 1월 7일|다이어트

친절한 쌀집최씨에요. 저 오늘도 열심히 운동했어요. 지난 일주일 7일 동안 6일 운동했고, 지금도 이 글을 쓰고 실내 사이클을 탈 예정입니다. 이 글을 보시는 제 이웃 여러분들... 운동 해써여?!! 어!!? 왜 안해써여 어!!!? 어쩔수 없져. 일주일 다 지나갔으니까 돌아오는 일주일 빡세게 해봅시다. 그나저나 오늘 할 이야기는 나는 과연 얼마나 먹어야 하능가 입니다. 다이어트를 할라치면 뭐 단백질 체중당 몇 그람 먹고, 탄수화물은 칼로리가 1g에 몇 칼이고, 내가 하루에 쓰는 기초대사량 어쩌고... 등등등 시작도 하기전에 골치아파요 그쵸? 그래서!! 준비했습니다. 영상을 봐도 쇼츠만 보는 성질급한 당신을 위해 노래를 불러도 간주점프를.......

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추석연휴 국내여행｜내 고향은 경상북도, 간 김에 즐기는 영양여행

[한국관광공사] 국내여행 블로그|2018년 9월 19일

하늘은 높고 나는 마음을 채운다! 영양이 가득한 영양 여행 ★추천여행코스 : 두들마을 → 봉감모전오층석탑 → 서석지 → 선바위관광지 → 하담고택 → 삼지수변공원 두들마을언덕 위에 있는 마을이라는 뜻에서 온 ‘두들마을’은 전통가옥이 주는 운치 있는 분위기 속에서 문화와 역사를 감상하거나, 음식 체험을 즐기는 등 여유로운 시간을 보내기 좋은 곳입니다.두들마을은 외씨버선길 4코스를 지나는 곳에 있습니다. 4코스는 선바위 관광지에서 연화사 앞까지 총 18.8km. 그중 10km를 지날 때쯤 두들마을을 만날 수 있습니다. 두들마을에서 조금만 걷다 보면 석계고택이 보입니다. 석계 이시명이 인조 1640년에 석계 위에 집을 짓고 호를 석.......

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