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음식이 상하기 쉬운 여름철, 식중독 예방 수칙 6가지!
무더운 여름철 식중독 예방 수칙 6가지를 소개합니다! 여름철 식중독 예방 수칙 6가지 여름철 식중독, 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 걱정이신 분들을 위해 예방 수칙 6가지를 소개합니다! 식중독을 피하기 위해서는 음식을 먹거나 조리하기 전에 흐르는 물에 30초 이상 손을 씻는 것이 좋습니다. 또한, 육류와 어패류는 날것으로 먹는 대신 충분히 익혀 먹고, 음용수는 끓여 마시는 것이 식중독을 피하는 데 도움이 됩니다. 조리 기구는 육류, 어패류, 채소류 등 식재류별로 조리도구를 구분하여 사용하고, 음식 섭취 전 그릇이나 식재료는 반드시 씻어서 사용해 주세요! 마지막으로, 냉장이나 냉동 보관이 필요한 음식은 각각의 보관 온.......
계속 토할것 같을때 메스꺼움 원인 대처
갑자기 속이 울렁거리면서 계속 토할것 같을때 걱정이 될 수 있습니다. 메스꺼움은 단순한 위장 트러블일 수도 있지만, 때로는 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 그런 불쾌한 현상의 주요 요인들을 알아보도록 하겠습니다. 메스꺼움 원인 1. 위장 이상 가장 일반적인 이유는 위장관 관련 문제입니다. 대표적인 예로는 다음이 있습니다. 위염, 위궤양 : 위산이 과도하게 분비되거나 점막 손상이 되는 경우 메스꺼움 유발됩니다. 소화불량 : 과식, 급한 식사, 기름진 식품은 위가 소화하는 데 부담 주고 메스꺼움 초래할 수 있습니다. 식중독 : 오염된 음식 먹고 몇 시간 후 갑작스럽게 구토가 발생합니다. 2. 뇌와 신경계의 반.......
식중독 초기증상 이렇게 왔어요
어느 날 아침, 속이 메스껍고 머리가 지끈거리며 일어났던 기억, 혹시 있으신가요? 전날 먹은 음식이 원인일지도 모른다는 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 실제로 많은 사람들이 식중독 초기증상을 그냥 체한 것으로 여기고 넘기곤 합니다. 하지만 가볍게 넘겨서는 안되는 급성 질환입니다. 식중독이란 무엇인가요? 식중독(food poisoning)은 세균, 바이러스, 기생충, 독소 등이 오염된 음식을 먹었을 때 발생하는 급성 소화기계 질환입니다. 국내 식약처 자료에 따르면 매년 5월부터 9월까지 발생 건수가 급증하며, 날씨가 더울수록 병원성 미생물 증식 속도도 증가하므로 여름철 특히 주의가 필요합니다. 식중독 초기증상 식중독 증상은 원인.......
갑자기 배 아플때 설사에 좋은 음식 배가 계속 아파요
갑자가 배 아플때는 한 번쯤 경험하는 것이지만 여러 가지 이유로 인하여 생길 수 있기도 해요. 그리고 심한 경우에는 갑자기 설사하기도 하는데 이럴 때 좋은 음식에 관하여 알려 드릴 테니 만약 지금 그러시다면 참조하셨으면 해요. 1. 배 아플때 원인 원인? 1. 식중독 2. 과민성대장 증후군 3. 바이러스 4. 유당불내증 5. 소화불량 6. 약물 7. 장내 세균 불균형 식중독은 오염된 음식 섭취로 인해 장내 세균 감염에 의하여 발생할 수 있죠. 스트레스나 긴장된 환경으로 인하여 생기는 과민 반응으로 발생하는 과민성 대장 증후군이라고 할 수 있어요. 바이러스 감염도 있는데 노로바이러스, 로타바이러스 등으로 인하여 급성 장염이 발생하기.......
