채소 듬뿍 양배추요리 야채무침 버섯쌈By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 3월 9일 | 음식정보매콤달콤새콤 아삭한 야채 가득 넣은 양배추요리 새송이버섯에 싸 먹으면 꿀맛이지 베지 스타터 (VEGGIE STARTER) 나는 어떤 음식부터 먹는가? 자신의 식사 패턴을 한 번쯤 관찰해 보면 좋다. 어떤 사람은 고기 혹은 해산물부터 공략한다. 그리고 어떤 사람은 속을 따뜻하게 하기 위해 국물 요리부터 먹기도 한다. 혹은 밥부터 한 수저 크게 떠서 먹기도 한다. 나는 채소부터 먹는다. 일부러 이렇게 먹는 건 아니다. 평소 수분 섭취가 부족한지, 수분이 많은 야채가 가장 먼저 당긴다. 야채를 먼저 먹고 그 후 단백질을 먹는다. 탄수화물은 거의 마지막에 먹는 편이다. 물론, 이는 밥과 반찬으로 구성하지 않았을 때 이야기이다. 밥과 반찬으로 구.......양배추요리(118)버섯쌈(1)버섯요리(92)야채요리(22)야채무침(1)채소요리(22)
