홈트레이닝
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헬스기구 고민 끝! 멜킨 미니런닝머신 플렉스 트레일로 완성하는 나만의 홈트 공간
본 포스팅은 멜킨스포츠로부터 소정의 원고료를 제공받아 솔직하게 작성되었습니다. 글/사진 JIN.K 트레일러닝 마니아가 반한 홈트템, 멜킨 플렉스 트레일! 안녕하세요, 트레일러닝과 러닝을 좋아하는 낭만러너 JIN.K입니다. 겨울이 오면 실외운동하기는 추워서 쉽지않고, 헬스장 갈 시간은 없고, 집이나 사무실에 부피 큰 헬스기구는 부담될 때가 있죠. 저 역시 실내 운동을 병행하면서 수많은 런닝머신을 고민했지만, 결국 이 멜킨스포츠 플렉스 트레일 미니런닝머신으로 정착했습니다. 제가 멜킨을 선택한 이유는 국내 헬스브랜드 1위 기업이라는 이유도 한몫했어요. 1000만개 이상 판매가 되었다는 멜킨스포츠, 무려 100만명 이상이 팔.......
가성비런닝머신 추천 멜킨 플렉스트레일 - 1인가구를 위한 진짜 '가심비' 홈트템
본 포스팅은 멜킨으로부터 제품을 제공받아 작성한 솔직한 후기입니다. 글/사진 JIN.K 안녕하세요. 트레일러닝과 러닝을 좋아하는 낭만러너 JIN.K입니다. 요즘은 ‘운동 간소화 시대’라 부를 만큼, 헬스장 대신 집에서 운동하는 분들이 진짜 많아졌죠. 저 역시 러닝과 트레일러닝을 즐기지만, 날씨나 일정 때문에 매번 야외로 나가긴 쉽지 않더라구요. 그럴 때 필요한 게 바로 가정용 런닝머신입니다. 그런데 요즘은 단순히 뛰기만 하는 제품이 아니라, 속도*소음*공간*디자인까지 다 따져야하잖아요? 그래서 이번엔 ‘가성비’와 ‘가심비’를 모두 만족시키는 멜킨 플렉스트레일 런닝머신을 선택했습니다. 제가 선택한 멜킨은 국내 헬스.......
'홈트를 쉽게' 홈트레이닝 운동기구 숀리 문틀 철봉 설치 후기
지난 몇 년간 먹고살기 바쁘다는 핑계로 운동을 미뤘더니 어느새 몸이 상당히 무거워진 것을 느끼고 있습니다. 하지만, 헬스장을 등록하기에는 시간도 부족하고, 의지도 박약해서 먼저 집에서 간단하게 할 수 있는 '홈트'를 시작할 것을 결심했습니다. 구매 이유 홈트의 방식은 여러가지가 있지만 그중에서 가장 기본이라면 역시 상체를 단련할 수 있는 '턱걸이'가 아닐까 하는데요. 하지만, 앞으로 얼마나 꾸준히 할지도 모르는데 자리를 많이 차지하는 파워 타워 같은 운동 기구를 놓기에는 부담이 컸고, 그래서 부피를 많이 차지하지 않는 문틀 철봉을 알아보게 되었습니다. 그런데 기존의 문틀 철봉은 못을 박아야 하는.......
홈트 기구 반 하프짐볼 허리에 좋은 코어 근육 강화 운동 팁
홈트 초보자도 할 수 있는 반짐볼 코어 운동! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 코어운동을 해보고 싶은데 초보자분들은 혼자서 감이 잘 안 오시죠? 그래서 오늘은 초보자도 쉽게 할 수 있는 홈트 코어 운동 기구 하나 소개해 볼까 합니다. 바로 반짐볼(보수볼) 인데요! 반짐볼은 짐볼을 반으로 잘라놓은 듯한 형태의 기구로 하프짐볼 이라고도 해요. 말랑말랑해서 촉감도 좋고, 불안정한 면 위에서 중심을 잡고 운동하다 보면 코어 힘이 많이 들어가죠. 그래서 이 운동기구는 특히 허리와 코어 근육을 효과적으로 강화할 수 있으며 균형 감각과 전신 근력 향상에도 도움을 준답니다. 그럼 운동법 한번 배워봐야겠죠? 반짐볼 하프짐.......
