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경희애문화 건강챙기기, 100세 장수인들이 실천하는 금과옥조
경희애문화 건강챙기기 100세 장수인들이 실천하는 금과옥조 1. 술 2. 담배 3. 스트레스 4. 소식 5. 운동 6. 숙면 100세 장수인들이 실천하는 금과옥조 1. 술 조사에 의하면 장수 노인 796명 중 술을 전혀 마시지 않는 사람은 524명(65.8%), 그리고 예전에는 마셨지만 지금은 끊은 사람이 119명(14.9%)인 것으로 나타났다. 전체 대상자 중 80%가 넘는 사람이 술을 멀리하고 있는 것. 마신다고 응답한 144명 중에서도 42명은 월 1회 이하로 음주 횟수가 아주 적은 편이다. 금주와 건강 정도가 정비례하고 있는 것. ▶️일단 금주하는 것이 가장 좋다. 하지만 부득이하게 술자리에 참석할 경우 한 번 마시면 3일은 쉬는 습관을 들인다. 2. 담배 담.......
창문넘어 도망친 100세 노인 The 100-Year-Old Man Who Climbed Out the Window and Disappeared , 2013
창문넘어 도망친 100세 노인 The 100-Year-Old Man Who Climbed Out the Window and Disappeared , 2013 스웨덴 | 어드벤처, 코미디 | 2014.06.18 | 15세이상관람가 | 114분 감독 펠릭스 헤른그렌 출연 로베르트 구스타프손 , 이바르 비크란더 , 데이비드 비베리 , 미아 스케링거 소중한 순간이 오면 따지지 말고 누릴 것. 우리에게 내일이 있으리란 보장은 없으니까. 책으로도 유명한 " 창문넘어 도망친 100세 노인" 어쩜 이렇게 본인은 여유롭고 느긋하신지. ㅋㅋㅋㅋ 100세의 삶. 인생의 여유로움의 내공은 정말 대단하다 ㅋㅋㅋ 살인사건의 현장에서도 느긋이 덥다고 수영하러 가시는 그 여유로움과.
