걷기2만보가까이

53일차, -0.5kg

어제는 제기준으로 식단 성공한 날 ~.~ 몸무게도 0.5kg 빠졌네요! 오전에 할일이 많아서 어쩌다보니.. 15시간 공복후 먹는 아점 방울토마토에 요거트+견과류, 와사비콩스낵, 검은콩, 프락토 올리고당 그리고 맛밤 산책 셤 걸어서 홈플가는 중 홈플에서 또 샌드위치 샐러드 박스 사왔어요 2:20 절반 4:30 절반 잠자기 직전 요거트+견과류+프락토 올리고당 어제는 당근거래하느라 엄청 걸어다녔더니 거의 2만보 가까이 걸었네요 ㅋㅋ 운동: 걷기 만9천보