건강 음료
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대추식초란 효능 만들기 천연식초 먹는법
식초라고 하면 흔히 양조나 사과식초를 떠올리지만, 전통적으로 과일을 발효하여 만든 것으로 요즘 많이 찾게 되는데요. 그중에서도 대추식초는 대추 특유의 달콤한 맛과 풍부한 영양이 그대로 담겨 있기에 대추식초가 무엇인지, 효능, 만들기까지 정리해 드릴게요. 1. 대추식초 효능 효능? 1. 소화 2. 혈당 3. 피로 회복 4. 면역력 5. 체중 관리 6. 피부 저는 작년에 대추식초를 지인에게 선물 받아 처음 접했는데 따뜻한 물에 한 스푼 타서 마시니 은은한 단맛과 새콤함이 어우러져 속이 편안해졌어요. 피곤한 날 꾸준히 마셨더니 확실히 소화가 잘 되고 몸이 가볍게 느껴지게 되었으며 다만 한 번에 많이 마시면 속이 쓰릴 수 있어서 지금은 아.......
귤피차 만들기 면역력 높이는 음식 따뜻한 차 한 잔 어떠세요?
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 이번 글은 수원 광교로컬푸드에서 구입한 유기농 귤피차 이야기를 준비했습니다. 귤껍질을 귤피 또는 진피라고 불러 이것을 말려 뜨거운 물에 우려 차로 만들 것을 귤피차라고 부릅니다. 제가 요즘 즐겨 마시는 차인데요. 꽃 차도 좋아하지만 가을 환절기가 시작되려는 요즘 비타민C 가득해 아침, 저녁에 따뜻하게 마시면 면역력 높이는 음식으로 좋습니다. 로컬푸드에서 무농약 제품 180g을 2천원 초반대에 구입했는데요. 가격이 저렴하니까요. 굳이 가정에서 힘들게 만들 필요 없습니다. 게다가 요즘은 습도가 높아 건조하는 과정에서 곰팡이가 생길 수도 있기 때문에 시중에서 판매하는 제.......
토마토 블루베리 주스 만들기 올리브오일 더해 해독주스 효능 높이는법
토마토 블루베리 주스 만들기 올리브오일 더해 해독주스 효능 높이는법 gemma 하루 한 잔 과채쥬스를 꾸준히 만들어 마시는데, 요 며칠 장을 보지 않아 재료가 많지 않았어요. 완숙 토마토와 얼려둔 냉동 블루베리가 눈에 띄었고 마침 얼려둔 트리플베리까지 있어서 오늘은 이 조합으로 해독주스를 만들기로 합니다. 붉은빛 토마토와 보랏빛 베리류는 보기만 해도 활력이 느껴지는데요, 오늘은 토마토 블루베리 주스 만들기와 효능, 올리브오일 더해 해독주스로 좋은 이유도 함께 소개해 드릴게요. 해독주스 재료 효능 알고 먹어요 토마토 효능 라이코펜이 풍부해 ‘붉은 보석’이라 불리죠. 라이코펜은 강력한 항산화 성분으로 세포 노화를 늦추.......
카무트 현미차, 깔끔하고 구수한 차음료 추천
애정하는 이웃님들 만나서 반갑습니다 :) 연년생 육아맘 우아미가 인사드려요 오늘은 여러분들게 꼭 추천을 드리고 싶은 차음료가 있어서 요로코롬 신나게 리뷰를 적는데 관심있으신 이웃님들께서는 마지막까지 꼼꼼하게 읽어주시면 너무나도 좋을 것 같습니다 :D 고소하면서도 깔끔하다 보니까 손이 계속 가는 제품이라는 사실은 안비밀! 요즘처럼 덥고 습한 여름에 외출을 할 때 꼭 잊지않고 챙기는 카무트 현미차입니다. 후후훗 :) 카무트 현미차를 요즘 건강을 위한 차음료로 선택하시는 분들이 많으신데요 카무트 브랜드밀은 일반적인 밀의 세배 크기로 되어져 단백질은 물론 식이섬유, 아연, 셀레늄 등 다양한 영양소를 함유하고 있다는 점.......
