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훈제오리 샐러드 김밥 만들기 다이어트 식단
훈제오리 샐러드 김밥 만들기 스위치온 다이어트 4주를 마친지 이제 4일째... 일반식으로 돌아오는 첫날 치킨 먹고 다음날 500g 증량 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그 다음날은 조심한다고 했는데 또 500g 증량. 아니 스위치온이라 요요 없다믄서... 이러다가 양심적으로 너무 먹고픈 거 다 먹은 거 아닌지 다시 점검하고 조절 중이에요. 그래서 3일째는 24시간 단식을 하고 어제 4일째는 훈제오리 샐러드김밥 만들기로 시작. 평상시 다이어트김밥 만들기 할 땐 보통 당근라페나 당근볶음을 넣고 밥 대신 계란만 넣었었는데 요건 그냥 다 채썬상태로 후다닥 만들었죠. 이건 스위치온 김밥 만들기라고 해야할듯... 요건 스위치온 식단할때 먹던대로 현미잡곡밥을 10.......
샐러드김밥 만들기 와사비마요 간단한 집김밥
샐러드김밥 만들기 와사비마요 간단한 집김밥 좋은 한 주의 시작입니다. 오늘도 맑음입니다. 한 주의 시작인 날에 오늘 스케줄이 좀 많아서 아침을 일찍 시작했습니다. 정리수납 봉사와 선후배 모임도 있어서 살림을 빨리 정리해 놓고 나가려고요. 바쁠수록 뭔가 더 스피드하게 열심히 하게 되는 스타일인데요. 그래서, 아침에 냉장고 여닫으면서 며칠 전에 김밥 싸고 남은 우엉조림을 다시 냉동실에 넣기 싫어서 김밥을 쌌습니다. 마침 고흥 한별농원 꾸러미 농산물에 유러피안 샐러드 채소가 들어있어서 요즘 샐러드도 잘 해 먹는데 썰어 놓은 샐러드 채소가 있어서 샐러드 김밥 만들기 했습니다. 집에 있는 재료들인데 그래도 푸짐한 집 김밥.......
