Posts
4 posts
허리디스크수술전에 재활PT받고 좋아진 A회원님. PT20받고 회복되서, 지방으로 내려가서 6개월후에 확인차 방문 결과는? 문래재활PT
허리디스크수술전에 재활PT받고 좋아진 A회원님. PT20받고 회복되서, 지방으로 내려가서 6개월후에 확인차 방문 결과는? #문래재활PT 브릿지 재평가 브릿지는 아주 중요한 운동이기도하고, 평가이기도 합니다. 그래서 다시 찾은 회원님 브릿지로 허리컨디션을 재평가부터 시작했습니다. 브릿지를 실시할때 1. 허리에 통증이 느껴진다면, STOP 입니다. 2. 햄스트링에 쥐가 난다면. 강도를 낮추야합니다. 이 두가지의 경우가 나타났다면, 재활운동을 다시 시작해야하지만, 우리 회원님은 브릿지를 원활하게 실시하였습니다. 재평가결과, " 아주좋음" 회원님은 피티수업을 하면서, 배우고 익혔던 동작을 꾸준히 진행했다고 했습니다 . 그.......
허리디스크수술전에 재활PT받고 좋아진 A회원님. PT20받고 회복되서, 지방으로 내려가서 6개월후에 확인차 방문 결과는? 문래동PT 는 리얼바디짐
허리디스크수술전에 재활PT받고 좋아진 A회원님. PT20받고 회복되서, 지방으로 내려가서 6개월후에 확인차 방문 결과는? #문래동PT 1등 리얼바디짐 브릿지 재평가 브릿지는 아주 중요한 운동이기도하고, 평가이기도 합니다. 그래서 다시 찾은 회원님 브릿지로 허리컨디션을 재평가부터 시작했습니다. 브릿지를 실시할때 1. 허리에 통증이 느껴진다면, STOP 입니다. 2. 햄스트링에 쥐가 난다면. 강도를 낮추야합니다. 이 두가지의 경우가 나타났다면, 재활운동을 다시 시작해야하지만, 우리 회원님은 브릿지를 원활하게 실시하였습니다. 재평가결과, " 아주좋음" 회원님은 피티수업을 하면서, 배우고 익혔던 동작을 꾸준히 진행했다고 했.......
방송댄스 시작하고, 무릎이아프다면, 헬스장 추천운동 4가지 꼭하세요. (고척동헬스 고척동PT 추천헬스장 리얼바디짐고척점)
방송댄스 시작하고, 무릎이아프다면, 헬스장 추천운동 4가지 꼭하세요. ( #고척동헬스 #고척동PT 추천헬스장 #리얼바디짐고척점) 고척동헬스 고척동PT 리얼바디짐고척점 하체존입니다 기본 상식 알고갈께요 방송댄스를 하는데 무릎이 아픈이유는! 방송댄스를 하면서 무릎이 아픈 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 반월상 연골판 손상입니다. 반월상 연골판은 무릎 관절에 있는 초승달 모양의 연골로, 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고 관절의 움직임을 원활하게 돕는 역할을 합니다1. 댄스 동작이 격렬하거나 반복적으로 무리한 동작을 하게 되면, 무릎에 체중의 6배 이상 하중이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 반.......
리얼바디짐에서는 무슨운동을 하길래? 모두가 손이 바닥에 쉽게 닿는거야. (요통이 평가 = 고관절굴곡-요추굴곡)
리얼바디짐에서 무슨운동을 하길래? #요통이 평가 #요통이 평가 = #고관절굴곡- #요추굴곡 요통의 평가는 기본적인 정보 요통, 즉 허리 통증을 평가하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이러한 평가는 통증의 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 요통 평가에는 다음과 같은 절차가 포함될 수 있습니다: 의학적 병력 청취 및 증상 확인: 의사는 환자의 의학적 병력을 청취하고 통증이 시작된 시점, 통증의 성격, 강도, 지속 시간, 악화 또는 완화 요인 등에 대해 물어봅니다. 신체 검사: 신체 검사를 통해 통증의 위치, 강도, 신경학적 증상(예: 마비, 감각 이상)의 유무 등을 확인합니다. 이 과정에서.......
