Posts
116 posts
안양도수치료 허리 통증의 개선을
안양도수치료 허리 통증의 개선을 요추추간판탈출증이라고 불리는 허리디스크는 추간판이라는 구조물이 눌리거나 수핵이 섬유륜을 뚫고 나오게 되면서 근처에 있는 신경을 건들게 되면서 통증을 일으키게 되는 질환을 말했어요. 일반적인 요통보다는 크게 아픔을 느끼게 됐어요. 초기증상을 잘 알지 못하고 간과하게 된다면 이후에 마비까지도 올 수 있으며 관리시기를 놓치게 되어 후유증이 남는 경우들도 있기에 처음에 일어나는 증세를 잘 알아차리는 것이 중요했어요. 워낙 현대인들 사이에서 요통은 흔하게 나타나고 있다 보니 경각심을 가지고서 주의를 기울이는 경우가 적었어요. 오래 앉아있기도 하다 보니 운동이나 활동량이 많은 젊은.......
허리디스크 증상 및 치료 후 만성 허리통증(재활치료 운동)
허리디스크는 정식 명칭이 요추 추간판 탈출증으로, 척추 뼈 사이의 충격 흡수 장치인 디스크(추간판)가 손상되거나 제자리에서 밀려나와 주변의 신경을 압박하며 통증을 유발하는 질환입니다. 잘못된 자세, 노화로 인한 퇴행성 변화, 갑작스러운 충격 등이 주된 원인입니다. 주된 허리디스크 증상 및 치료 가장 대표적인 증상은 허리 통증과 다리로 뻗어 나가는 방사통입니다. 허리 부위에 둔하고 지속적인 통증이 발생하며, 아침에 심했다가 활동하면서 나아지는 경우도 있습니다. 디스크가 신경을 압박하여 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저리고 당기는 통증이 뻗어 나갑니다. 이는 디스크의 신경 압박 정도와 위치에 따라 통증의 양상이 다.......
척추분리증 증상, 척추협착증 허리디스크와 달라요!
척추분리증 증상, 척추협착증 허리디스크와 달라요! 허리 통증을 일으키는 대표적인 질환으로 흔히 허리디스크만 떠올리기 쉽지만, 실제로는 척추분리증이나 척추협착증처럼 서로 다른 질환들도 비슷한 증세를 보이면서 혼동을 주는 경우가 많습니다. 정확한 원인과 증상을 구분하지 못하면 치료 방향이 달라질 수 있어, 질환별 특징을 아는 것이 중요합니다. 척추협착증 증상 척추협착증은 척추관 내부가 좁아져 신경이 눌리는 질환입니다. 주로 퇴행성 변화, 즉 노화로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 대표 증상은 걷다 보면 다리가 저리고 힘이 빠져 쉬어야 하는 '간헐적 파행'입니다. 허리를 구부리면 통증이 줄어들고, 펴면 불편.......
허리디스크 운동 코어 근력 강화 효과 맥켄지 플랭크 자세 팁
허리디스크에 좋은 대표적인 운동법! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 누구나 한 번쯤 겪는 허리 통증.. 특히 요즘은 오랜시간 앉아있는 직장인, 학생분들에게도 많이 나타나는데요. 갑자기 발생한 허리 통증이 계속 지속된다면 허리 디스크에 대한 위험을 생각해 보셔야 해요. 허리 디스크는 과거 노년층에게 주로 발생하는 것으로 인식되어 왔지만 그 발병 연령층이 낮아지면서 잘못된 자세나 습관에 의해 젊은 나이 대에도 충분히 발병 가능하다고 하거든요. 오늘은 현대인들이라면 겪을 수 있는 허리 질환! 허리 디스크는 무엇인지 알아보고, 허리디스크에 좋은 기본적인 운동법도 소개해 드리도록 하겠습니다. 허리디스크 란? .......
