경희애문화

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경희애문화 건강챙기기, 철분이 많은 음식 11가지

과천애문화|2022년 11월 15일

경희애문화 건강챙기기, 철분이 많은 음식 11가지 철분이 많은 음식 11가지 1. 소고기 소고기에는 철분과 피를 만드는 조혈비타민 B12의 함유량이 많아 철분이 많이 요구되는 임산부나 수유기에 있는 여성들에게 좋습니다. 또한 무기질, 비타민도 다량 함유되어있어 빈혈을 예방하는 데에도 효능이 있습니다. 2. 계란 노른자 계란 노른자에는 철분과 눈 건강에 좋은 루테인성분이 풍부하게 들어있으며 비타민C도 많이 들어있어 철분이 흡수 되는 데에도 도움이 됩니다. 3. 깻잎 원래 시금치에 철분이 많기로 유명한데 사실은 시금치보다는 깻잎에 철분이 더 많이 들어있다고 합니다. 깻잎은 철분이 많이 함유되어 있을 뿐만 아니라, 비타민K가 풍.......

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경희애문화 오늘의 사자성어, 목탁 [木鐸]

과천애문화|2022년 11월 15일

경희애문화 오늘의 사자성어, 목탁 [木鐸] [木:나무 목/鐸:큰 방울 탁] 불교에서 독경(讀經)이나 염불을 욀 때 사용하는 불구(佛具).세상 사람들을 각성시키고, 가르쳐 인도하는 사람 목탁 [木鐸] [木:나무 목/鐸:큰 방울 탁] 불교에서 독경(讀經)이나 염불을 욀 때 사용하는 불구(佛具).세상 사람들을 각성시키고, 가르쳐 인도하는 사람 [출전]『論語』 [내용]목탁(木鐸)이라면 누구나 사찰(寺刹)에서 사용하는 불구(佛具) 정도로 알고 있지만 사실 중국에서는 불교가 전래되기 수 천년 전부터 목탁(木鐸)을 사용했다. 옛날에는 달력이 귀했으므로 백성들이 절기(節氣)에 따른 농사일을 알기가 쉽지 않았다. 그래서 통치자는 그때 그때 해야 할.......

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경희애문화 오늘의 사자성어, 목인석심 [木人石心]

과천애문화|2022년 11월 14일

경희애문화 오늘의 사자성어, 목인석심 [木人石心] [木:나무 목/人:사람 인/石:돌 석/心:마음 심] 의지가 굳어 어떠한 유혹에도 마음이 흔들리지 않는 사람 목인석심 [木人石心] [木:나무 목/人:사람 인/石:돌 석/心:마음 심] 의지가 굳어 어떠한 유혹에도 마음이 흔들리지 않는 사람 [출전] 『진서(晋書)』 [내용]서진(西晋)때 사람인 하통은 학문이 깊고 다재다능한 데다 달변이어서 그가 살고 있는（강남）지방에서 이름을 떨치고 있었다. 그의 재능을 아깝게 여긴 주변사람들이 벼슬을 권했지만 세속적인 명리에 초연한 그는 들은 척도 하지 않았다． 어느때 하통은 볼 일이 있어 수도인 낙양에 머물고 있었다. 그런 어느날 태위(太尉)라는 벼.......

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경희애문화 오늘의 사자성어, 목불인견 [目不忍見]

과천애문화|2022년 11월 13일

경희애문화 오늘의 사자성어, 목불인견 [目不忍見] [目:눈 목/不:아니 불/忍:참을 인/見:볼 견] 차마 눈으로 볼 수 없을 정도로 딱하거나 참혹한 상황. #목불인견# [目不忍見] [目:눈 목/不:아니 불/忍:참을 인/見:볼 견] 차마 눈으로 볼 수 없을 정도로 딱하거나 참혹한 상황. [예문] ▷ 한국교회가 자기 교회 위주의 자립배경을 넘ㅇ어서서 교회적으로나 교단적으로 개척교회 전도운동과 해외선교를 깊이 인식하게 되는 1970년대초, 당시 외항선원들이 상륙하는 항만 주변에 술집과 윤락가만이 즐비했으며, 그 타락상은 실로 목불인견이었다-- ▷ 한때 코스닥 열풍이 노도처럼 거세게 몰아치며 너도나도 텔, 통.......

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