경희애문화

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경희애문화  오늘의 사자성어, 마부위침 [磨斧爲針]

경희애문화 오늘의 사자성어, 마부위침 [磨斧爲針]

과천애문화|2022년 12월 23일

경희애문화 오늘의 사자성어, 마부위침 [磨斧爲針] [磨:갈 마/斧:도끼 부/爲:만들 위/針:바늘 침] 도끼를 갈아 바늘을 만든다. 작은 노력이라도 끈기 있 게 계속하면 큰 일을 이룰 수 있음의 비유 마부위침 [磨斧爲針] [磨:갈 마/斧:도끼 부/爲:만들 위/針:바늘 침] 도끼를 갈아 바늘을 만든다. 작은 노력이라도 끈기 있 게 계속하면 큰 일을 이룰 수 있음의 비유 [유]愚公移山(우공이산)/面壁九年(면벽구년)/水滴穿石(수적천석)-물방울이 돌을 뚫는다/山溜穿石(산류천석)/적토성산(積土成山)/적수성연(積水成淵) **滴/溜--물방울 [동]철저성침[鐵杵成針(鍼)]. 마저작침[磨杵作針(鍼)]. [속]낙숫물이 댓돌 뚫는다 [출전]『唐書』 文藝(苑)傳.『方.......

경희애문화  오늘의 사자성어, 마고소양 [麻姑搔痒]

경희애문화 오늘의 사자성어, 마고소양 [麻姑搔痒]

과천애문화|2022년 12월 22일

경희애문화 오늘의 사자성어, 마고소양 [麻姑搔痒] [麻:삼 마/姑:시어머니 고/搔:긁을 파 / 痒:가려울 양] '마고'라는 손톱 긴 선녀가 가려운 데를 긁어 준다. 일이 뜻대로 됨 마고소양 [麻姑搔痒] [麻:삼 마/姑:시어머니 고/搔:긁을 파 / 痒:가려울 양] '마고'라는 손톱 긴 선녀가 가려운 데를 긁어 준다. 일이 뜻대로 됨 [동]마고파양(麻姑爬痒) [출전]『신선전(神仙傳)』 마고(麻姑) [내용]: 한(韓)나라 환제(桓帝) 때 마고라는 선녀가 있었는데, 하루는 채경의 집에 머물게 되었다. 마고의 손톱은 사람의 손톱과는 달리 그 모양이 마치 새 발톱처럼 생겼다. 채경은 마고의 손톱을 보는 순간 마음속으로 이렇게 중얼거렸.......

경희애문화, 좋은책추천, 계절의 위로  오늘을 살리는 빛의 문장들

경희애문화, 좋은책추천, 계절의 위로 오늘을 살리는 빛의 문장들

과천애문화|2022년 12월 20일

경희애문화 좋은책추천, 계절의 위로 오늘을 살리는 빛의 문장들 계절의 위로 오늘을 살리는 빛의 문장들 에세이스트 서은이 건네는 계절의 위로 흔들리고 휘둘리는 시간을 단단하게 잡아 줄 빛의 문장들 삶은 조금만 삐끗하면, 느슨해지면, 오만해지면 봐주는 법이 없다. 그 결과는 반드시 수많은 인생의 평가표로 돌아온다. 그렇게 받아든 숱한 낙제점과 종이 한 장의 무게보다 가벼워진 인간관계 때문에 무기력해질 대로 무기력해진 어느 계절 “그럼에도 포기하지 않고, 계절 속을 걷고 있는 당신은 분명 좋은 사람입니다.”고 말을 걸어 준 계절 속 단단한 위로의 문장들을 따스한 시선으로 담아낸 책이 『계절의 위로』다. 1장은 ‘봄의 위.......

경희애문화 건강챙기기, 우울증에 효과적인 10가지 방법

경희애문화 건강챙기기, 우울증에 효과적인 10가지 방법

과천애문화|2022년 12월 20일

경희애문화 건강챙기기, 우울증에 효과적인 10가지 방법 단 음식을 삼가라 육류를 적게 먹어라 담배를 끊어라 카페인 섭취를 삼가라 생선을 많이 먹어라 양질의 단백질을 많이 섭취하라 물을 하루 8잔 이상씩 마셔라 비타민제를 충분히 복용하라 햇볕을 하루 20분 이상 쬐라 적당한 운동을 하라 우울증에 효과적인 10가지 방법 1. 단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿 등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1~2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. 2. 육류를 적게 먹어라 우울증 환자들은 가능한 한 지방.......