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적게 먹고 많이 움직이기면 살이 빠질까
먹는 양을 줄이세요, 그러면 살이 빠질 겁니다. 대다수 사람은 위 말을 쉽게 말한다. 살이 빠지면 관절에 무리도 덜 가고 통증도 줄어요. 그리고 운동을 많이 하세요. 그러면 컨디션이 좋아지고 사회적인 관계도 좋아집니다. 담배를 끊어요. 흡연은 건강에 매우 좋지 않습니다. 담배를 끊으면 돈도 절약됩니다. 술도 줄이세요. 밤늦게 먹는 야식과 과식도 하지 마세요. 부정과 비만의 주범입니다. 건강한 수면에 방해가 됩니다. 그러나 위 잔소리는 그렇게 쉬운 일이 아니다. 피트니스센터나 식단 관리에 쓸 돈이 없고, 마트에서 과일과 채소는 비싸다. 그래서 나는 회원님이 다 알고 있는 잔소리를 하지 않는다. 칼로리로 표현되는 에너지의 공.......
2024 서평 #91 반드시 성공하는 스토리 완벽공식(세종서적) / 아라이 가즈키 지음
운문을 주로 쓰는 내게 산문은 여전히 자신감도 실력도 아쉬울 뿐이다. 하지만 또 이렇게 글을 그나마 꾸준히 쓰는 게 산문이라는 아이러니함은 존재한다. 내가 산문 하면 가장 먼저 떠올리는 게 스토리와 관련된 부분이라 스토리 관련 작법에 대한 책에 관심을 갖게 된다. 이 책도 그런 관심과 표지 등에 적힌 정보에 끌려 읽게 된 책이다. 책은 서장 '창작의 지도를 손에 넣자'를 시작으로 '이야기의 형태를 이해하자', '흥미진진한 설정을 만들자', '생명력 넘치는 등장인물을 만들자', '이야기를 논리적으로 구성하자', '기억에 남는 장면을 그리자', '장르의 특성을 살려.......
2024 서평 #90 나는 스타벅스에서 그리스신화를 마신다(어바웃어북) / 이경덕 지음
현대를 살아가는 우리 주변은 고대 신화가 여전히 살아 있다. 스타벅스의 로고인 세이렌도 그런 신화 속 캐릭터였다. 스타벅스만 그럴까? 우리의 삶 곁에 함께하고 있는 신화를 알아보고 어떤 신화 속에서 우리의 현재를 함께 만들어가는지 알아보고자 이 책을 읽게 됐다. 책은 '신화, 세상의 아이콘이 되다', '사랑하고, 욕망하고, 신화가 되라', '신화, 문명의 출발점이 되다', '신화에서 삶을 묻다' 총 네 챕터로 구성된다. 첫 챕터 첫 글에서 우리에게 익숙한 프로메테우스와 관련된 내용들이 나온다. 그곳에서 판도라와 프롤로그, 에필로그의 어원까지도 찾아볼 수 있었다. 프로메테우스가 인간에.......
8월 구매하고 싶은 위시리스트 신간 소개
사람이라는 생물은 본디 욕심이 많은 생물이다 보니 항상 돈이 없어도 사고 싶은 건 많기 마련이다. 어떤 사람들은 전자 제품을 원하거나 자동차를 원하는 경우가 많지만, 현실적으로 내가 사고 싶은 것들은 모두 인터넷 서점의 카트에 넣어 놓은 책들뿐이다. 물론, 조금 욕심을 부리자면 라이젠 7 3700X 컴퓨터를 이제 라이젠 7 7800X 3D로 업그레이드를 하고 싶기도 하다. 하지만 컴퓨터는 아직 유튜브와 인스타그램에 업로드하기 위한 영상 편집에도 크게 문제가 없었고, 내가 종종 하는 MMO RPG 게임 를 플레이하는 데에도 문제가 없었다. 살짝 아쉬운 부분이 있기는 해도 그 아쉬움은 크게 영향이 없는 부분이다 보니 무리.......
