올바른 식사대용프로틴 먹는 법 총정리 맛있는 단백질음료 일일하우 식물성단백질 필요성By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 5월 10일 | 음식정보올바른 단백질 보충제 섭취량 요즘은 단백질 제품들이 넘쳐난다. 보충제부터 시작해 단백질음료, 단백질바를 비롯한 다양한 식사대용프로틴과 간식들까지! 그만큼 선택의 폭이 넓어졌지만 반대로 생각하면 어쩌면 우리는 단백질 과잉 시대에 살고 있는지도 모르겠다. 나의 체중, 운동량 그리고 다이어트 여부에 따라 섭취하는 단백질 양은 분명 달라져야 한다. 과도한 단백질 섭취는 오히려 안 좋기 때문에 나에게 맞는 양을 섭취해야 한다. WHO에서는 체중 당 0.8g의 단백질 섭취를 권한다. 이는 운동을 안 하는 사람 기준이다. 60kg라고 하면 하루 48g의 단백질을 섭취해야 한다. 하지만, 운동과 식단을 병행하고 있다면 더 많은 단백질을 먹는.......프로틴음료(29)유당불내증(10)일일하우(9)식사대용프로틴(4)단백질음료(60)일일하우신제품(2)맛있는단백질음료(3)건강(433)다이어트(514)프로틴(21)식물성단백질음료(5)일일하우후기(2)식물성단백질(29)간편(3)단백질음료먹는법(1)맛있는 식물성 단백질음료, 식사대용 프로틴으로 일일하우! 유당불내증 없네By 쭈's Diary | 2024년 5월 10일 | 해외여행식사대용 프로틴도 맛있게! 일일하우 신제품 식물성 단백질음료 운동러버인 저는 손목에 살짝 이상이 와서 웨이트를 살짝 쉬고 있는 중인데요. 그러다보니 단백질 섭취에 조금 소홀하게 되었어요.. 아침에는 단백질 섭취를 꼭 하는 편이었는데 이 마저도 소홀하게 되더라고요! 한 번 무너진 식단을 다시 되돌리기 어려웠는데 #식물성단백질 이면서 고소한 맛이 일품인 일일하우 신제품 더 맛있는 식물성 프로틴밀로 아침식사를 대신하고 있어요 :) 간편하면서도 고소해서 든든하더라고요! 일일하우 더 맛있는 식물성 프로틴밀 125ml 기존에도 프로틴 밀을 마셨는데 더 맛있더라고요! 네이버스토어와 쿠팡에서 구매 가능해서 미리 구매해서 하나씩.......식물성단백질(29)식물성단백질음료(5)일일하우(9)소이라떼 만들기 식물성 단백질 음료 기꼬만 두유By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 10월 4일 | 소이라떼 만들기 식물성 단백질 음료 기꼬만 두유 커피를 좋아하는 남편에게 라떼를 자주 만들어 주는 편인데, 우유를 넣어주다가 가끔은 두유를 넣은 소이라떼 만들기 해서 주는 편이랍니다. 평소 칼로리 부분도 조금 체크를 하면서 제품을 고르는 편이라 저당(무가당) 두유를 찾아보면서 접하게 된 기꼬만 두유 제품을 만나보게 되었습니다. 일본 두유 판매 1위를 자랑하는 기꼬만 두유 넣어서 소이라떼 만들기 해보았습니다. 커피제조용 뿐만 아니라 다양한 요리에 활용하기에도 좋은데 아무래도 물과 콩만으로 만들어졌기 때문에 특유의 향이나 맛을 더하지 않고 콩 그대로의 맛을 즐길 수 있기 때문에 부담 없이 요리에 잘 어울리는 것 같습.......소이라떼(1)소이라떼만들기(1)식물성단백질음료(5)기꼬만(1)기꼬만두유(1)두유(19)식물성음료(8)단백질음료(60)맛있는 식물성음료 아몬드브리즈 오리지널, 한정판 굿즈 캐리어 득템하고 호캉스!By 초코혜 365일 매일이 여행 ♪ | 2022년 8월 30일 | 맛있는 식물성음료 아몬드브리즈 굿즈 캐리어 득템하고 호캉스 ! 안녕하세요 초코혜입니다 ✨ 왜 있어도 항상 부족한 것 같은 그런거 있죠. 바로 여행용캐리어인데요. 유럽이나 장기간의 동남아 여행 때는 넉넉한 큰 사이즈, 가볍게 1박2일 떠날 때 부담없는 작은 사이즈, 2박3일의 제주도 또는 부부가 하나의 캐리어만 가지고 다닐 때 좋은 중간 사이즈 등등 저는 이번에 아몬드브리즈에서 2박3일 제주도 여행에 딱 좋은 중간사이즈의 20인치 기내용 캐리어를 득템했어요! 맛있는 아몬드브리즈 음료도 마시고, 캐리어도 득템했으니 신나게 캐리어에 이것저것 담아 호캉스를 즐기다가왔어요 ! 멀리서부터 파란색이 눈에 확 띄는 하드타입 캐리어.......식물성음료(8)아몬드브리즈(1)굿즈(119)캐리어(70)아몬드브리즈오리지널(1)100프로캘리포니아산프리미엄아몬드(1)아몬드브리즈굿즈(1)아몬드브리즈캐리어(1)채우다비우다아몬드브리즈(1)아몬드음료(2)단백질음료(60)식물성단백질음료(5)한강피크닉(16)한강피크닉준비물(1)피크닉(41)나들이필수템(2)헬시플레저(2)갓생살기(7)아몬드브리(1)아몬드브리즈보냉백(1)단백(1)헬시(1)12Last
