Posts
69 posts
이색샐러드 레시피 판자넬라 토마토 샐러드 만들기
RECIPE / 판자넬라 토마토 샐러드 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 빵을 활용한 이탈리아 이색샐러드 레시피 신선한 야채와 포만감 느껴지는 빵까지 들어있어 식사 대용으로 만들어 먹으면 좋은 샐러드 레시피 습관이란 무섭다. 예전에는 배가 고프면 잠이 잘 오지 않았다. 배고프다는 생각에 그래서 무언가를 먹고 자야 한다는 생각에 잠을 설치고는 했다. 야식을 먹지 않기 시작한 후로는 오히려 반대가 되었다. 속이 꽉 차 있으면, 불편해서 오히려 잠이 안 온다. 약간 배고픔을 느끼면 오히려 잠이 솔솔 잘 온다. 그래서 저녁에 속이 더부룩할 때는 일부러 저녁식사로 샐러드를 만들어 먹고는 한다. 야채로 식사를 하면 속도 편안해지면.......
양배추 샐러드 만들기 저속노화 레시피 양배추김샐러드 요리
양배추 샐러드 만들기 저속노화 레시피 샐러드만들기 양배추샐러드 양배추김샐러드 양배추요리 레시피 양배추샐러드 레시피 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요~ 새해 시작과 함께 명절도 지나고나니 더욱더 식단조절에 관심을 가지고 다양한 방법으로 노력하는 분들이 많을것 같아요. 저 역시도 그러한데요. 요근래 인별그램에서 계속 눈에 띄던 양배추요리가 있었다죠. 만들기도 손쉬울뿐만 아니라 다들 맛도 좋다고 하여서 집에 여남아있던 양배추 꺼내어서 저도 오늘 저녁으로 만들어서 맛보았는데요. 어머나! 이런 맛의 조합이!! 싶은 것 있죠. 무엇보다 누구라도 간단한 재료로 손쉽게 만들 수 있어서 맘에 들었고요~ 맛의 조합 역시 양배추를.......
과일 사라다 만들기 사과 샐러드 레시피 간단한 자취 요리 마요네즈 보관법
과일 사라다 만들기 사과샐러드 마요네즈요리 과일 샐러드 레시피 간단한 자취요리 마요네즈 보관법 잇님들 안녕하세요? 행복한 금요일 오후입니다. 그렇게 매섭게 불던 찬바람도 잠잠해지고 벌써 봄이 온 것 같아요. 설마 이대로 개나리꽃이 피는건 아니겠죠? 명절에는 마음도 음식도 풍성해지는 시간 같아요. 연휴가 길어지다보니 지금부터 먹을 음식을 쟁여놓고 있네요. ★ 한꺼번에 다양한 과일을 먹을 수 있는 방법은? "과일 샐러드" 입니다. 딩동댕동~♬ 명절에는 제사를 지내던 아니던 집에 과일이 쟁여져 있잖아요? 최소한의 마요네즈만 넣고 쓱쓱 버무려주면 입가심으로 먹을 수 있는 가벼운 반찬이 됩니다. 오죽하면 간단한.......
유러피안 상추 샐러드채소 활용 이탈리안 샐러드 만들기
글 . 사진 by 유나스테이블 * 다양한 유러피안 상추 샐러드 채소를 활용한 샐러드 만들기 살라파파의 신선한 유리퍼안채소가 가득한 한 그릇 몇 년 전까지만 해도 식사할 때 나는 남편에게 잔소리를 해야 했다. '야채는 꼭 챙겨 먹어' '샐러드만 남기면 어떡해' 고기를 좋아하는 남편은 야채 먹는 걸 싫어했었다. 하지만, 언젠가부터 남편은 고기보다 샐러드 그릇을 먼저 비워내고 있다. 이게 그렇게 맛있다면서 야채를 더 달라고 하는 남편을 보면 신기할 따름이다. 사람의 식성이 이렇게 변하다니! 흔히 식사할 때 거꾸로 식사법을 권한다. 야채를 가장 먼저 먹으라고 한다. 나 또한 그렇게 식사한지 제법 되었다. 이렇듯.......
