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지중해식 샐러드 소스 쉬라즈 샐러드 레시피 보관
쉬라즈샐러드 레시피 지중해식 샐러드 소스 쉬라즈샐러드 보관 쉬라즈샐러드 소스 지난 2월에 만들어 먹었었던 쉬라즈 샐러드 신나게 한동안 열심히 먹다가 또 조금 쉬웠었는데요 여름이 다가오니까 시원한 샐러드 생각이 나서 또 한 번 만들어봅니다 이번에는 제가 좋아하는 올리브도 듬뿍 넣고 만들었어요 올리브가 우찌 이리도 맛있는지.. 간식으로 먹으려고 코코에 판매하는 대용량 그린 올리브도 사놓은 거 있지요 ㅋㅋ 쉬라즈 샐러드라는 이름의 어원은 이란의 남서부에 위치한 쉬자즈라는 지역의 이름에서 유래가 되었다고 하죠 오이와 토마토를 주재료로 하여 만든 이란식 샐러드로 주로 전채요리 또는 사이드 메뉴로 먹으면서 전통적으.......
으깬 감자샐러드 만들기 감자 계란샐러드 레시피
으깬 감자샐러드 만들기 감자 계란샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 감자는 맛있는 식재료로 호불호 없이 좋아하는 분들이 많아요. 하지가 되면 본격적인 시즌이 시작되는데요. 벌써부터 햇감자가 나오기도 하고, 저희 집은 좋아하는 식재료라 떨어지지 않게 키핑해 두고 있어서 자주 밥상에 올려요. 으깬 감자 요리로 으깬 감자샐러드 레시피를 만들었어요. 샐러드를 만들 때 감자를 삶거나 쪄도 되고, 저처럼 전자레인지를 활용하면 더 쉽게 익힐 수 있어요. 크기와 양에 따라 전자레인지 감자 찌는 시간이 달라지니 젓가락으로 찔러 보아서 부드럽게 들어가면 잘 익은 거예요. * 재료 * 감자 3개 손질 후 200g, 삶은 계란 1개, 콘옥.......
병아리콩 삶기 병아리콩 샐러드 만들기 지중해식 샐러드 레시피
병아리콩 샐러드 만들기 병아리콩삶기 병아리콩샐러드 병아리콩삶기 샐러드 레시피 지중해식 샐러드 레시피 옷이 얇아지는 봄이 다가오자 체중 감량이 시급해졌다. 거기에 40대 후반이 되어서는 빨리 피곤해지고 피로 회복도 더딘 느낌이라서 에너지 뿜뿜할 수 있는 라이트한 단백질 식단이 필요했다. 요즘 콩요리를 즐겨먹기 위해 노력 중이라 지중해식 샐러드 만들기 하면서 병아리콩 삶기 해서 곁들였더니 고소한 것이 맛도 좋고 단백질도 보충할 수 있어서 좋았다. 병아리콩 샐러드 만들기 하룻밤 전에 미리 불려두었다가 다음 날 콩을 삶고 냉장고 속의 여러가지 야채나 과일을 잘게 찹해서 레몬 드레싱으로 버무린다. 나는 지중해식 샐러드.......
병아리콩 삶기 병아리콩 샐러드 지중해식 샐러드 레시피 소스
병아리콩삶기 병아리콩샐러드 소스 지중해식 샐러드 레시피 지중해식 샐러드 소스 하루 한 끼 샐러드 한 접시 목표로 열심히 챙겨 먹고 있는데요. 사실 샐러드가 맛있으려면 샐러드소스 맛도 좋아야 하지만 재료 조합 비율도 좋아야 하더라고요. 얼마전 만들었다가 대히트? 쳤던 샐러드 레시피 소개해보려고 하는데요. 삶은 병아리콩과 각종 재료를 더해 만드는 카페 브런치 비주얼의 지중해식 샐러드 병아리콩 듬뿍 버전입니다. 조합이 너무 예술이고요. 먹다보면 너무 맛있어서 퍼묵퍼묵하게 되는 맛이에요. 아니 내가 샐러드를 이렇게 맛있게 먹을 일이야? 자존심 상하는데? 했지만 너무 맛있는 거 인정 ^^ 이웃 언니들과 저녁 모임 하면서 술.......
