Posts
17 posts
활력맛집 매일야채 고농축 블랙마카와 토마토의 힘 챙겨요
'이 글은 해당 브랜드로 제품 및 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다.' 활력맛집 매일야채 고농축 블랙마카와 토마토의 힘 챙겨요 캠핑장의 이른 아침 ~ 밥맛은 없지만 또 열심히 움직여야 하는 하루가 시작되었기에 저는 아침마다 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 주스를 가져다 두고 마시고 있습니다. 제가 먹고 있는 건 매일야채 고농축 블랙마카와 토마토의 힘이랍니다. 이 작은 녀석에게 라이코펜 10,000ug를 담은 토마토 2.5개가 한 팩에 들어있다는 사실! 그래서 아침을 건강하게 시작할 수 있어요. 토마토뿐만 아니라 페루산 블랙마카 추출분말{블랙마카 추출물 40%(고형분 60%)} 2,000mg이 함유되어 있어요. 그래서 저처럼.......
토마토껍질효능 부작용 영양성분 칼로리 완숙 토마토
토마토는 전 세계적으로 사랑받는 건강식품 중 하나로 특히 껍질까지 함께 섭취하면 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있어요. 이번에는 토마토 껍질의 효능과 여러 가지 영양성분 등에 관하여 알아보도록 할 테니 자세히 알아볼게요. 1. 토마토껍질효능 효능? 1. 항산화 2. 심혈관 3. 소화 개선 4. 피부 건강 5. 항암 토마토 껍질에는 리코펜과 베타카로틴 같은 항산화제가 많이 들어 있는데요. 이를 통해서 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줘요. 특히 자외선으로 인한 손상을 줄이고 암 발생 위험을 감소시키는 데 기여하기에 챙겨 주시면 좋은 이유이기도 해요. 껍질에 포함된 리코펜은 혈압을 낮추고 혈관.......
방울토마토효능 대저 짭짤이 대추방울 토마토 흑토마토즙효능
오늘은 맛있는 이야기보다는 건강한 이야기로 찾아왔어요. 요즘 제가 푹 빠져 있는 방울토마토에 대해 얘기해보려고 하는데요. 이 작은 친구들이 얼마나 우리 몸에 좋은지 아시나요? 대저 짭짤이와 흑토마토즙은 정말 환상적이에요! 자, 그럼 방울토마토의 다양한 효능을 함께 살펴볼까요? 방울토마토의 영양 가치 방울토마토는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다. 100g당 약 18칼로리로 저칼로리 식품이며, 특히 항산화 물질인 라이코펜이 풍부하여 심혈관 건강과 암 예방에도 기여할 수 있습니다. 방울토마토는 생으로 먹기 좋고, 샐러드나 스무디에 쉽게 추가할 수 있.......
완숙 토마토 요리 체다치즈 토마토 샌드위치 만들기
RECIPE / 맛있는 토마토 요리 글 . 사진 by 유나스테이블 * 나는 지금도 이탈리안 남부 여행에서 만난 가이드가 한 이야기가 기억에 남는다. 그날따라 일행 중 감기 걸린 사람들이 몇 명 있었고, 가이드는 이런 우리의 모습을 보더니 대뜸 토마토를 먹으라며 권했다. 자기가 이탈리아에서 살면서 단 한 번도 감기에 걸리지 않았는데 아무리 생각해 봐도 토마토를 많이 먹어서 그런 것 같다는 이야기였다. 물론, 신빙성은 떨어지는 결론이기는 하지만, 그래도 토마토가 슈퍼푸드라는 것은 모두가 인정할 것이다. 슈퍼푸드라는 건 그만큼 영양이 많으니 열심히 챙겨 먹으면 좋은 식품이라는 이야기이다. 이는 나의 부모님 세대도 알았던 사실이 아.......
