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비타민K음식 골밀도를 높여주는 상추 효능
고기 먹을 때 먹는 가장 많이 먹는 채소 중에 하나인 상추는 알칼리성 식품이라고 하는데요 오늘은 비타민K 비타민C A 폴리페놀 베타카로틴 등 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 음식인 상추 효능과 함께 부작용에 대해서 알아보아요 상추 효능 1. 상추에는 철분 인 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민K 음식으로 골밀도 높여 뼈를 튼튼하게 해주어 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있어요 2. 비타민A와 루테인을 함유하고 있어 눈 건강에 도움을 줄 수 있어요 식이섬유가 풍부하게 함유해 육류 섭취 시 함께 섭취하면 콜레스테롤 축적을 막아 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있어요 3. 비타민C와 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부.......
건강검진받으러 서울 세계로 병권 방문, 대장내시경 하제 알약 오라팡
안녕하세요. #하얀사과농원 입니다. 오늘은 #건강 관련 이야기입니다. 농부들은 늘 과한 육체적 노동과 다양한 질병들에 노출될 수밖에 없는 직업군입니다. 그로 인해 그 어떤 직업군에서보다 더 적극적으로 건강 관련해서 신경을 많이 써야 하는 직업군인데도 불구하고 대부분의 농부들은 자신의 건강에 대해서 과신하곤 하죠. 저희 가족 중 한 사람도 병원에서 진료받는 것을 극도로 싫어하셔서 대부분 진통제를 처방받아 버티거나 #사이비 약장수들한테 말도 안 되는 효능 이야기를 듣고 속아서 #위약효과 를 보는 경우가 많습니다. 위약효과라도 있다면 좋겠지만 의사 아닌 일반인이 보아도 약으로 해결할 수 없는 경우인데 처방해 주는 약장.......
