Posts
187 posts
2025.8.30 북구 국민체육센터에서 올해 마지막 수영
6월 23일 이사 후로 매주 토요일마다 꾸준히 찾아갔던 북구 국민체육센터. 하지만 8월 1일부터 천장 구조물 하자로 인한 안전상 문제로 어린이풀(소형풀) 쪽 운영이 8월 1일부터 중단된 데 이어, 수영장 안 시설이 전체적으로 노후화되다보니 시설 개보수 공사로 인해 9월 1일부터 12월 31일까지 수영장, 샤워실, 탈의실 운영이 중단될 예정입니다. 그래서 오늘 아침 9시에 늦게 일어나서...(원래는 수영가는 날은 7시쯤에 일어나서 아침은 간단하게 사과 1개 먹고 8시에 출발) 111-1 버스 타고 9시 40분 즈음에 수영장에 도착했습니다. 일요일은 정기 휴관이라 오늘이 개보수 공사 전, 즉 올해 마지막 북구 국민체육센터 수영장 운영인 거죠. 그.......
김혜수 몸매관리 걷기 운동 실내수영장 수영 칼로리 다이어트 효과
50대 김혜수 몸매 비결 걷기, 수영 효과는? 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 최근 배우 김혜수 님이 볼륨감 있는 몸매를 뽐내어 화제가 되고 있는데요. 화려한 패턴의 밀착 보디슈트를 입은 모습에서 군살 없는 'S라인' 몸매가 눈길을 끌었어요. 54세라는 나이에도 꾸준히 늘씬하고 아름다운 몸매를 유지하고 있는 김혜수 님은 꾸준한 운동으로 건강하게 몸매 관리를 하는 것으로 전해졌는데요. 그동안 개인 SNS에 걷기, 수중 운동을 즐기는 모습을 여러 차례 공개한 바 있어요. 오늘은 김혜수 님이 하고 있다는 '걷기'와 '수영 수중운동' 효과에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 걷기 효과 걷기는.......
구명조끼 추천 이치언리븐 성인 슬림핏 경량 라이프자켓 후기
구명조끼 추천 이치언리븐 슬림핏 경량 라이프자켓 여름철이면 꼭 챙기게 되는 물놀이 아이템 중 하나가 바로 구명조끼인데요. 특히 캠핑장에서 수영장이나 계곡, 바다에서 물놀이를 즐기다 보면 안전 장비는 기본이라고 할 수 있죠. 저는 지난주 캠핑장에서 수영을 하면서 이치언리븐 슬림핏 경량 라이프자켓을 직접 착용해 봤는데, 생각보다 훨씬 가볍고 몸에 딱 맞게 밀착되어서 물속에서 움직임이 자유롭더라고요. 단순히 안전을 위한 장비라고만 생각했는데, 디자인부터 착용감까지 세심하게 신경 쓴 구명조끼라는 생각이 들어서 만족할 수 있었습니다. 슬림핏 디자인과 편안한 착용감 먼저 눈에 띄는 건 슬림핏 디자인입니다. 일반 구명조.......
해수욕장 물놀이 할 때 이안류 지수 확인하세요
여름철 무더위를 피하려 많은 분들이 푸른 바다의 해수욕장을 찾는데요. 하지만 바다는 단순히 즐거움만 있는 곳이 아니라, 안전사고의 위험도 숨어 있습니다. 그날의 풍랑과 파고는 물론 가장 주의해야 할 것이 바로 이안류(離岸流)입니다. 순간적으로 바닷속으로 빨려 들어가는 현상으로 수영 실력과 상관없이 누구에게나 위험할 수 있습니다. 그래서 오늘은 제가 다녀온 경북 영덕 고래불해수욕장 경험을 곁들여, 해양수산부 국립해양조사원에서 해수욕장 개장 시즌에 제공하는 해수욕지수와 함께 6월~9월 이안류지수 서비스에 대해 소개해 드리겠습니다. 해수욕 지수란? 국립해양조사원에서 제공하는 생활해양예보 중의 하나가 해수욕지수입.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)