비건마요
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두부 마요네즈 만들기 부담 없는 비건마요
RECIPE / 두부 마요네즈 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 요리할 때 빠질 수 없는 마요네즈 하지만 사용하면서 칼로리 부담을 느낀다. 두부를 이용해 만들어 칼로리 부담까지 줄인 비건마요 두부 마요네즈 만들기 요리할 때 자주 사용하는 식재료 중 하나가 마요네즈이다. 다양한 샐러드 요리서부터, 빵, 파스타 그리고 소스 요리까지 두루두루 사용한다. 하지만, 이를 사용하면서 가장 마음에 걸리는 건 칼로리이다. 가급적이면 영양성분표를 생각하지 않으려고 하지만, 그럼에도 불구하고 한 숟가락 한 숟가락 넣을 때마다 머릿속에서 칼로리 계산이 팍팍 되는 건 어쩔 수 없다. 마요네즈는 제품마다 칼로리 차이가 있지만, 일반적으로 100.......
비건 마요네즈 활용 옥수수콘 샐러드 만들기
본 포스팅은 해당업체로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성한 후기입니다. 비건 마요네즈 활용 옥수수콘 샐러드 만들기 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 오랜만에 알록달록 달콤한 콘옥수수샐러드가 맛보고 싶어 후다닥 만들어봤어요~ 마침 오이도 있고, 파프리카도 있어서 좀 더 다양한 재료를 곁들여서 만들었더니 역시나 퍼~묵하게 만드는 것 있죠. 만드는 방법도 손쉬울 뿐만 아니라 그대로 맛보아도 그만이지만, 피자 또는 치킨 등의 음식과도 잘 어울려서 함께 맛보는 경우도 많은데요, 오늘은 주재료와 함께 맛을 더해주는 마요네즈를 조금 더 특별하게 곁들여봤어요~ 사실 마요네즈 칼로리 때문에 맛은 좋은 멀리하는 분들 상당.......
다이어트 샐러드 마요소스 하인즈 비건 아이올리
다이어트 샐러드 마요소스 하인즈 비건 아이올리 하루에 한 끼 다이어트식으로 식사를 하려고 하는데요. 오늘의 샐러드는 연어와 망고가 들어간 다이어트 샐러드로 하루를 시작해봤어요. 봄이 되니 옷도 얇아지고 연초에 계획했던 다이어트를 다시 시작하려고 하는데요. 하루에 한 끼만 일반식 말고 다이어트식 먹기만 해도 몸이 가벼워지는 느낌입니다. 샐러드 한 접시 먹다가 조금 부족한 느낌의 탄수화물은 파우치에 넣어서 샌드위치로도 만들어 먹었는데요. 샐러드나 샌드위치 만들어 먹을 때 소스 선택이 고민이 될 때가 많은데요. 오늘의 샐러드드레싱은 새롭게 출시된 하인즈 비건 아이올리에요. 비건 아이올리는 기존 하인즈 비건 마요네.......
마카로니 샐러드 만들기 비건소스 하인즈 비건아이올리 깔끔한 맛
한번 맛보면 반하게 되는 비건소스 하인즈 비건아이올리 나만의 맛있는 마카로니 샐러드 만들기 비법 재료 비건, VEGAN 호기심에서 관심으로 지금은 일상으로 나는 비건인은 아니지만 비건식에 관심이 많다. 처음에는 건강한 식생활에 관심을 가지면서 비건식에 호기심이 생겼다. 그리고 채식 레스토랑에서 비건 음식을 먹어보면서 호기심은 관심으로 변했다. 집에서 비건 식재료들을 구입해 다양한 음식을 만들어 보니, 베지테리안 식단에 대한 나의 생각은 바뀌었다. 처음에는 동물복지, 환경 등의 이유로 사람들이 이를 먹는다고 생각했다. 하지만, 먹어보니 의외로 단순한 이유 때문에 비건 식단을 지속한다는 사실을 깨닫게 되었다. 그 이유.......
