차지키소스팁

웰빙 그리스 쌈장 차지키 소스 레시피, 팁!

딸기쨈만 발라 드시나요? 혈당을 높이지 않고 건강한 웰빙 음식으로 제가 추천하고 싶은 것은 그리스 쌈장이라고 불리는 차지키 소스에요. 그리스 전통 소스로 상큼하고 어떤 요리에도 정말 잘 어울리는데, 칼로리가 낮고 재료가 많이 필요 없거든요. 저 같은 귀차니즈머 하지만 웰빙 음식을 좋아하는 분이라면 차지키 소스를 만들어 보세요. 제가 먹어 본 결과 빵 샌드위치로 먹기 좋고, 스테이크, 고기랑 정말 잘 어울려요. 재료는 그릭 요거트, 오이, 마늘, 올리브 오일, 그리고 딜이나 민트 같은 허브를 이용하면 되요. 차지키 소스 레시피, 팁! 1. 그릭 요거트 : 이건 꼭 필요해요. 시중에 파는 그린 요거트보다 좀 더 꾸덕한게 맛있어요. 그.......