노니가루

노니가루 다이어트 건강하게 시작합니다

항염효과에 좋다는 말을 들은적이 있는 노니 노니가루를 살생각은 안해보고 선물 받아서 먹어보기 시작합니다 근데 노니가루 그냥 먹기에 너무 힘들더라구요 그래서 다이어트 식단에 노니가루를 넣어서 먹어봅니다 노니가루 맛만있다면 몸에 좋다니 숟가락으로 퍼먹구싶지만 그냥 먹기엔 맛이 우웩~~ 몸에 좋다니 먹어야지 이렇게 노니가루 다이어트 식에 넣어먹어봅니다 항염 효과가 있다니 나의 면역력을 높이기 위해서 열심히 먹어봅니다 먼저 우유를 따릅니다 믹서기에 갈기 위해 우유를 먼저 넣습니다 그다음 노니가루를 한수저 넣을 준비합니다 앗 다이어트 포만감을 위한 바나나를 투입합니다 이러면 단맛도 나고 맛이 좋아져요 이렇게 바.......