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겨울 여수 꽃구경 산책하기 좋은 무선산 애기동백
겨울 여수 꽃구경 산책하기 좋은 무선산 애기동백 단풍이 끝날때쯤이면 봄부터 전국을 들썩였던 꽃구경 소식이 잠잠해지는데요. 이때 가면 좋을 겨울 여수 꽃구경 장소가 있으니 애기동백꽃을 볼 수 있는 여수 무선산이에요. 특히 이곳은 애기동백꽃터널이 유명한데 만개 11월 중순, 그리고 12월 초순까지 볼 수 있어 연말국내여행으로 여수 계획 하시고 시기가 맞다면 잠시 들려서 가볍게 구경하기 좋은 곳이랍니다. 저는 12월 초순경에 방문했는데요. 네비게이션에는 < 여천제일교회 >검색하심 되며 여천시외버스정류장이랑 가까운 편이에요. 그리고 그 뒷산인 무선산이 오늘의 장소 ! 높이 217m로 아담한 뒷산격으로 이곳 시민분들의 건.......

겨울 12월 연말해외여행 본토에서 즐기는 도쿄 스시 오마카세
겨울 12월 연말해외여행 본토에서 즐기는 도쿄 스시 오마카세 너무나도 오랜만에 방문한 도쿄지만 그동안 새로운 관광지도 생기고 갈곳도 많아졌죠. 하지만 게으른 P는 그저 언니들 따라다녔는데요. 그 덕분에 입이 호강했던 도쿄 스시 오마카세에요. 12월, 겨울 해외여행으로 도쿄 찾는다면 로맨틱한 연말 해외여행 분위기 만끽하실텐데 한끼 정도는 제대로된 식당에서 본토 스시를 맛있게 즐겨보는 것도 즐거운 여행인것 같아요. 지금 도쿄에서는 도쿄역 무료 전망대로 야경 즐기는 것도 좋고 여러 일루미네이션이 펼쳐져 있어 밤에 거리 걷는 재미가 쏠쏠하실거에요. 그 외 도쿄에서 맛있는 고기도 먹고 오마카세는 총 두번이나 즐겼는데 확실.......

골퍼의 겨울 라운딩을 위한 초겨울 운동 루틴
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 추운 날씨에도 포기할 수 없는 것 중에 하나가 바로 골프 라운딩입니다. 오늘은 제법 추워졌더라고요 이렇게 기온이 떨어지면 아무래도 야외활동하기 꺼려지기 마련이죠 특히 골프와 같은 실외 스포츠라면 더욱 그럴 텐데요 하지만 그렇다고 해서 이 좋은 골프 라운딩을 포기할 수 없습니다. 그래서 오늘은 겨울철에도 안전하게 즐길 수 있는 초겨울 운동 루틴 방법을 알려드릴까 합니다. 루틴이란? 운동선수가 최상의 컨디션을 내기 위해서 준비하는 과정으로 일정한 동작을 규칙적이고 무의식적으로 하는 행동을 말합니다. 각자 자신만의 루틴을 가지고 있습니다. 골퍼의 루틴은 뭐가 있을까요 스윙하기 전.......

부상 없이 안전하게 즐기는 겨울 러닝 가이드
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 최근 들어 러닝을 즐기는 사람들이 많아졌는데요 하지만 겨울철에는 추운 날씨와 미끄러운 노면 등으로 인해 부상 위험이 높아지기 때문에 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 부상 없이 안전하게 즐길 수 있는 겨울 러닝 가이드를 소개해드릴게요 겨울 러닝은 특유의 매력이 있습니다. 눈이 내리는 풍경을 즐기며 달리는 것은 색다른 경험이며 차가운 공기를 마시며 달리는 것은 상쾌한 느낌을 줍니다. 또 여름보다 기온이 낮아 달리기에 더 적합하다고 느끼는 러너들도 있습니다. 저도 올여름부터 시작해서 조금씩 러닝을 하고 있는데요 집 앞에 이렇게 뛸 수 있는 트랙이 있는 운동장이 있어서 저녁시간에.......



