간단 봄반찬 풋마늘무침 봄나물 마늘대무침 제철반찬 만드는법 풋마늘요리By 깡이맘 | 2024년 3월 18일 | 방송/연예봄반찬 풋나물무침 간단반찬 마늘무침 잇님들, 날씨가 많이 풀렸죠? 내일은 전국적으로 추워진다고 하는데 현재의 온화한 기온으로는 추위가 상상도 안되네요. 오늘은 봄철에 잠깐 얼굴 내밀다가 금방 사라지는 풋마늘요리로 제철반찬 만드는법 소개합니다. 하얀 마늘만 보다가 초록색의 마늘대가 생소한 분들도 계시죠? 뿌리를 내리게 되면 마늘알이 끝에 맺히면 우리가 늘 먹는 "마늘"이 됩니다. 3월 제철음식 풋마늘! '아직 덜 여문 마늘' 이라는 뜻으로 이른 봄에 잠깐 맛볼 수 있는 봄반찬이에요. 비타민과 미네랄이 풍부한 마늘대요리는 장아찌나 피클, 볶음요리에도 인기있는데 마늘의 향과 영양을 고스란히 품고 있.......봄나물(89)반찬만드는법(7)나물무침(75)마늘대무침(5)봄나물만드는법(1)풋마늘무침(8)제철반찬(28)간단반찬(49)풋마늘요리(9)제철반찬만드는법(6)반찬(380)봄반찬(15)만들기 쉬운 요리 겨울밑반찬 파래무침 레시피 제철반찬 만드는법 파래요리By 깡이맘 | 2024년 2월 23일 | 방송/연예하루종일 요리를 하다보면 '만들기 쉬운 요리' 자꾸 찾게 됩니다. 오늘은 제철 반찬으로 파래요리를 할텐데요. 그동안 무와 함께 새콤달콤한 맛의 파래무침 레시피였다면 오늘은 젓갈을 베이스로 한 겨울밑반찬입니다. 해조류 중에서 항산화 효과가 가장 뛰어납니다. 바닷속 영양식물인 파래는 칼륨, 요오드, 칼슘, 식물성 섬유소 등이 골고루 함유되어 있어서 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 또 다른 식품에 비해 무기질과 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 서민적인 음식을 대표하는 파래요리로 든든한 겨울 밑반찬을 만들어볼께요. [파래무침 레시피] 파래 200g 쪽파 15g 꽃소금 1스푼 (세척용) 다진마늘 1/2스푼 까나리액젓 1스푼 진.......파래무침레시피(16)반찬만드는법(7)파래요리(16)제철반찬만드는법(6)만들기쉬운반찬(28)반찬만들기(54)밑반찬만들기(78)제철반찬(28)만들기쉬운요리(23)쉬운요리(22)밑반찬(189)반찬(380)파래무침(24)겨울밑반찬(9)청포묵무침 청포묵 김무침 만드는 법 아이들 반찬 청포묵요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 17일 | 음식정보청포묵무침 만드는 법 청포묵김무침 만드는 법 아이들 반찬 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 청포묵 요리로 간단하게 만들 수 있는 아이반찬 동부묵 요리 동부묵무침 만드는 법 보여드릴게요. 청포묵은 저희 아이가 좋아해요. 특별한 향이 없고 먹기에 좋기 때문인데요. 진간장으로 양념을 하면 더 맛있지만, 뽀얀 빛깔이 어둡게 나와서 소금으로 간을 했어요. 비주얼에 상관이 없다면 진간장으로 간을 하면 더 맛있게 드실 수 있어요. 진간장을 1큰술 정도 넣고 맛을 보면서 추가해 주면 되고, 설탕을 추가해 주면 단맛이 더해져서 더 맛있어요. 동부묵과 조미김만 있으면 간단하게 뚝딱 완성할 수 있는 묵무침 반찬이에요. * 재료 * 청포.......동부묵요리(1)아이들반찬(31)묵무침(17)묵요리(12)김무침만드는법(6)묵반찬(1)아이반찬(98)청포묵김무침(6)청포묵요리(5)청포묵무침만드는법(3)김무침(11)청포묵무침(5)반찬만드는법(7)반찬(380)First12