심리상담

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정신과 상담 일단락하기

MAIZ STACCATO|2023년 12월 9일|만화/애니

8월부터 한동안 정신과를 다녔는데요, 어느 정도 횟수가 채워져서 우선 일단락하게 되었습니다. 상담 내용보다는 이를 통해서 제가 깨닫고 배우고 들은 것을 정리해봅니다. '나에 대한' 폴더니까요. 어디가 아프거나 불편해서는 아니고 마음 속에 있는 어두운 부분들을 긍정적으로 통합할 필요가 있어서 갔어요. 결과적으로 현재의 저는 아주 건강하게 잘 살고 있다는 결론을 받게 되었네요. 제가 갖고 있는 내면의 폭력성이 그 첫 시작이었는데요, 이 것이 트라우마나 억압된 것이 아닌 오히려 발산하는 것임을 알게 된 것은 아주 큰 소득이었습니다. 저는 잔인한 영화나 무쌍류 게임으로 폭력성이 올라올때마다 풀거나 혹은 현실에서.......

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[서울시 정보, 내 손안에 서울] 방에서 세상으로! 고립·은둔 청년들의 용기있는 외출

과천애문화|2023년 11월 18일

공동생활 등을 제공한다. ☞[관련기사] 삶에 변화가 찾아왔어요! 고립은둔청년 사업에 1천명 지원 기사 관련 태그태그#알잘딱깔센 #청년정책 #청년지원 #고립은둔청년 #고립청년 #은둔청년 #서울시 고립·은둔 청년 종합지원대책 #관계회복 #신체회복 #정서회복 #심리상담 #공동생활 #알잘딱 #정책후기 https://naver.me/59inOLfw

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식단관리 건강검진예약할인 킵웰 keepwell로 건강관리 간단하게!

★올리비아의 지구별 여행이야기★|2022년 10월 27일

KeepWell 개인 맞춤형 건강관리 식단관리 건강검진예약할인 APP 평소 불규칙한 생활습관으로 건강이 염려되던 중 최근 체중계로 비만도측정을 해보았더니 수치가 너무 높아서 ^^;; 안되겠다!! 싶더라고요. 피트니스센터에 등록해서 꾸준히 운동을 하는게 가장 좋은 방법이겠지만 제가 하는 일의 특성상 출장이 잦고 집을 자주 비워서 정기적으로 운동을 등록하는게 쉽지 않아요ㅠ 집에서 혼자 건강관리와 식단관리를 할 수 있는 방법이 없을까 고민하다가 킵웰 KeepWell 이라는 건강관리 앱을 알게 되었어요. 킵웰은 기본적으로 식단관리는 물론이고 그동안 받았던 건강검진 내역을 추이 그래프로 보여주어 건강 변화에 대해 한눈에 알 수 있어 좋.......

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