정신과 상담 일단락하기
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정신과 상담 일단락하기
8월부터 한동안 정신과를 다녔는데요, 어느 정도 횟수가 채워져서 우선 일단락하게 되었습니다. 상담 내용보다는 이를 통해서 제가 깨닫고 배우고 들은 것을 정리해봅니다. '나에 대한' 폴더니까요. 어디가 아프거나 불편해서는 아니고 마음 속에 있는 어두운 부분들을 긍정적으로 통합할 필요가 있어서 갔어요. 결과적으로 현재의 저는 아주 건강하게 잘 살고 있다는 결론을 받게 되었네요. 제가 갖고 있는 내면의 폭력성이 그 첫 시작이었는데요, 이 것이 트라우마나 억압된 것이 아닌 오히려 발산하는 것임을 알게 된 것은 아주 큰 소득이었습니다. 저는 잔인한 영화나 무쌍류 게임으로 폭력성이 올라올때마다 풀거나 혹은 현실에서.......
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마음의 감기일까? '우울증 테스트'로 내 마음 들여다보기
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마음의 쉼표를 더하는 '안산시 청년센터 상상스테이션 온마음상담소 청년상담' 이용 후기
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