체중 감량
Posts
143 posts
푸응 팻버닝 13kg 감량한 내돈내산 찐후기
푸응 팻버닝 13kg 감량한 내돈내산 찐후기 안녕하세요 블로그 이웃분들 요즘 거울 앞에 설 때마다 한숨이 푹푹 나오더라고요 작년에 즐겨 입던 바지가 허벅지에서 턱 막혔거든요 억지로 숨을 참아가면서 단추를 겨우 잠갔는데 위로 불룩 튀어나오는 뱃살에 정말 눈물이 날 뻔했어요 30대에 접어들고 나니까 나잇살이라는 게 정말 무섭게 붙기 시작하더라고요 예전이랑 똑같이 먹는데도요 물만 먹어도 살이 찌는 듯한 억울한 기분이 들었어요 몸은 항상 무겁고 피곤해서 주말엔 누워만 있었답니다 얼마 전에는 다이소에 가서 간단한 생필품을 사다가 문득 줄자가 눈에 띄었어요 집에 와서 허리를 재봤죠 정말 충격적인 숫자였어요 제 눈을 의심할.......
마운자로 가격 처방 효과 및 부작용 후기
새해전에는 꼭 제대로 살을 빼자고 다짐했는데 요즘은 살 빠지는데 나름 재미를 붙여가지고 어찌저찌 하다 보니까 3개월 조금 안되는 기간동안 10kg 정도를 빼게 되었네요. 한창 뱃살이 나왔었던 몇개월전 사진이에요 술도 너무 좋아하고 또 일도 많아서 스트레스 받는걸 늘 먹는걸로 풀다 보니까 몸무게도 거의 60kg 후반대까지 가기 시작했고 무엇보다 뱃살이 정말 밉고 보기 싫게 찌더라고요. 제 체중 변화표인데 꾸준하고 안정적으로 하향곡선을 그렸어요. 10kg을 뺀다는게 어려운건 맞지만 처음부터 너무 무리하고 극단적인 방법이 아니라 일주일동안 딱 1kg씩만 꾸준히 빼자는 생각으로 하면 되거든요. 일주일이 네번 쌓이면 4kg이 되는거.......
위고비도 실패했다는 신동 다이어트, 미국 여행 후 리즈 갱신한 진짜 비결은?
아침마다 거울 속의 내 모습을 보며 한숨 푹 내쉬는 분들 정말 많으시죠? 특히 어제 야식을 먹은 것도 아닌데 팅팅 부어버린 얼굴을 마주하면 '이 붓기가 그대로 내 살이 되어버리는 건 아닐까?' 하는 공포감이 엄습하곤 합니다. 저 역시 매일 아침 그런 불안함과 사투를 벌이는 1인인데요. 남들이 다 효과를 봤다는 유행하는 다이어트 보조제나 약물까지 시도해 봤지만, 야속하게도 내 몸무게만은 요지부동일 때 느껴지는 그 절망감은 말로 다 표현하기 힘들 정도입니다. 그런데 최근, 의사마저 혀를 내두를 정도로 '약물조차 이겨버린 독한 체질'의 소유자였던 슈퍼주니어 신동 님이 몰라보게 슬림해진 모습으로 나타나 모.......
스위치온 다이어트 식단 내장지방 빼는법 꿀팁
오늘 아침 공복 상태에서 체중을 재보니까 57kg 정도가 나왔어요 정말 얼마만에 보는 몸무게인지... 작년에는 안좋은 식습관과 폭식이 계속 쌓이다 보니까 겉잡을수 없이 살이 찌더라고요. 넘치는 식욕이 잘 자제도 안되고요. 그러던 제가 최근 두달만에 거의 10kg 가까이 줄었는데요. 가장 최근 한달은 스위치온 다이어트를 하면서 7kg 정도를 뺄 수 있었고요. 그 이후에 추가로 간헐적 단식을 하면서 3kg을 추가로 더 감량하게 되었거든요. 1. 스위치온 다이어트 방법이란? 한 때 간헐적 단식이 정말 난리였잖아요. 이건 그 업그레이드 버전이라고 생각하시면 될것 같아요. 비만치료 전문가이신 박용우 박사님이 개발한 방식인데요. 단기간안에.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
