헬스기구
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에스엠스포츠 블로그 개설 안내(대구경북중고헬스기구)
에스엠스포츠 블로그 개설 안내(대구경북중고헬스기구) 안녕하세요? 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 오늘은 제휴 업체인 클럽용 헬스기구 전문 판매업체인 에스엠스포츠에 대한 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 에스엠스포츠는 대구에 위치한 헬스기구 전문 판매업체로 신품, 중고품 모두를 취급하고 있습니다. 좋은 물건들이 입고될 때 마다 저희 아트라인 PT샵 블로그를 통해 소식을 알려드렸었는데요. 그러다보니 피티샵 블로그임에도 불구하고 센터 관련 내용보다 다른 내용들이 많아지는 것 같아 확실히 구분을 짓기 위해 다른 블로그에서 관리하기로 하였답니다. 지금 저희 아트라인 블로그는 고객분들께서 혼동이 없으시게끔 운동, 센터.......
레그프레스 레그익스텐션 헬스 하체운동 기구 이름 사용법 여자 하체 근육 강화 운동
하체 근육 강화 운동 필수! '레그프레스, 레그익스텐션' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 오늘은 헬스 하체 운동기구 중 '레그프레스' 와 '레그익스텐션' 이름 가진 기구 사용법과 효과 알려드리도록 하겠습니다. 헬스 하체운동 날, 메인 운동 다음으로 같이 해주면 하체 근육 강화 효과 굿! 다리 튼튼해지고, 예쁜 근육 만들고 싶은 여자 남자 헬린이 분들 참고해 보세요! 레그프레스 레그프레스 란? '레그 프레스'는 이름 그대로 leg(다리) press (밀다) 라는 뜻으로 다리로 밀어서하는 운동 기구 를 말합니다. 레그프레스 운동은 쉽게 말해 스쿼트를 머신으로 가져다 놓은 것이라고 생각.......
렉스코 마스터 듀얼풀리 입고(칠곡3지구PT)
렉스코 마스터 듀얼풀리 입고(칠곡3지구PT) 안녕하세요? 대구 북구 칠곡3지구 PT 전문 센터 아트라인 PT샵입니다. 오늘은 지난 포스팅에 이어서 새로이 입고된 웨이트 머신에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 이번 제품도 하프랙과 마찬가지로 렉스코에서 출시된 마스터 시리즈 '듀얼풀리' 라는 머신 입니다. 기존에 보유하고 있었던 머신은 '케이블 크로스' 라는 머신이고 이번에 '듀얼 풀리'로 교체를 하였는데요. 두 기구의 가장 큰 차이점은 바로 크기 입니다. 저희 센터는 PT 전문 업체이다보니 너무 큰 케이블 크로스보다 컴팩트한 사이즈의 듀얼 플리머신이 더 용이할 것 같았고 브랜드 인지도를 고려.......
덤벨 프론트 레이즈 남자 여자 헬스 전면 어깨 근육 운동 루틴 원판 기구
헬스 어깨 전면 운동 덤벨 프론트레이 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 오늘은 헬스 어깨운동 루틴 중 전면 어깨 근육 강화하는 '프론트레이즈' 운동에 대해 알아볼게요. 어깨 근육은 전면, 측면, 후면 삼각근 크게 3부위로 나눠져있는데요. 어깨 근육은 ▽모양을 그리며 이루어져 있어 보이는 그대로 '삼각근'이라는 명칭으로 불리고 있어요. 따라서 헬스 어깨 근육 운동 시 전면, 측면, 후면 루틴 골고루 하고, 각 부위마다 정확하게 타점을 맞추어 운동을 진행해야 보다 확실하면서 전체적으로 고른 남자 여자 어깨 모양을 잡을 수 있습니다. 오늘은 전면 어깨 근육 발달시키는 덤벨 프론트레이즈 알아볼게요! .......
