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대상포진 원인 증상, 72시간 중요, 사용하는 치료약
영양전문가가 바라본 대상포진의 원인과 관리법 “요즘 너무 피곤했어요.” 대상포진 환자분들이 가장 자주 하는 말입니다. 대상포진은 갑자기 생기는 병처럼 보이지만, 사실은 수십 년간 몸속에 숨어 있던 바이러스가 면역력 저하를 틈타 다시 깨어난 결과입니다. 영양 상담 현장에서 보면 대상포진은 단순히 약으로만 해결할 문제가 아닙니다. 면역, 스트레스, 영양 상태, 생활습관이 모두 연결된 ‘신호 질환’에 가깝습니다. 대상포진 원인 증상, 72시간 중요, 사용하는 치료약 살펴 볼게요. ① 대상포진의 원인｜바이러스는 이미 몸 안에 있습니다 대상포진의 원인은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus, VZV)입니다. 어릴 때 수.......
무릎통증 원인 - 슬개골 연골연화증 증상 및 치료, 대퇴사두근 운동
무릎 연골연화증은 우리 몸의 체중을 지탱하는 무릎 관절에서 완충 작용을 하는 연골이 단단함을 잃고 점차 물렁해지며 약해지는 상태를 말합니다. 특히 무릎뼈라고 불리는 슬개골 안쪽 연골에 주로 발생하는데, 이 연골이 탄력을 잃으면 뼈 사이의 마찰을 제대로 흡수하지 못해 통증을 유발하게 됩니다. 신체 구조적 특징 때문에 남성보다는 여성에게서 훨씬 더 자주 관찰되는 경향이 있습니다. 여성은 남성보다 골반이 넓기 때문에 허벅지 근육이 무릎뼈를 당기는 각도인 'Q각(Quadriceps angle)'이 상대적으로 큽니다. 이 각도가 커질수록 무릎뼈가 한쪽으로 쏠리게 되고, 결과적으로 연골에 불균형한 압력이 가해지면서 손상 위험.......
어깨 통증 원인 - 회전근개파열 증상 및 치료, 수술과 재활치료
어깨는 우리 몸에서 가동 범위가 가장 넓은 관절 중 하나입니다. 그만큼 부상에도 취약한데, 특히 가장 대표적인 어깨통증 원인으로 '회전근개 파열'을 꼽을 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 감싸며 안정성을 유지하고 팔을 움직이게 하는 4개의 핵심 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)을 말합니다. 어깨 회전근개파열의 주요 어깨통증 원인 단순한 외상보다는 힘줄의 노화와 만성적인 스트레스가 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많습니다. - 40대 이후 가장 흔한 원인은 퇴행성 변화입니다. 힘줄로 가는 혈류량이 줄어들면서 탄력이 떨어지고 쉽게 마모되는 상태가 됩니다. - 반복적인 미세 손상이 원인이 될 수 있.......
노로바이러스 증상과 잠복기, 겨울철 식중독 예방법
겨울철에도 기승을 부리는 식중독, 바로 노로바이러스인데요. 추운 날씨에도 쉽게 사라지지 않고, 집단 시설에서 유행하기 쉬워 매년 이 시기에 감염 환자가 늘곤 합니다. 오늘은 노로바이러스의 증상, 감염 경로와 예방법까지 상세히 정리해 드립니다. 겨울철 불청객 노로바이러스, 왜 위험할까? 흔히 ‘식중독' 하면 여름을 떠올리기 쉽지만, 노로바이러스는 매년 늦가을부터 이듬해 초봄(11~3월) 사이에 주로 발생하는 양상을 보입니다. 질병관리청이 운영하는 병원급(210개소)의 장관감염증 표본감시 결과, 노로바이러스 감염증 환자 수는 작년 11월 1주(‘25년 45주)부터 지속 증가하여, 1월 2주 기준 최근 5년 내 최고 수준의 발생을.......
