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신장 이상 증상 의심해야 하는 순간들
물 한 잔을 마신 후에도 몸이 부은 적 있으신가요? 잠을 자고 일어났더니 얼굴이 퉁퉁 부어 있거나, 자주 발목이 붓고 무겁게 느껴지는 경험을 한다면 이는 단순한 피로가 아닐 수도 있습니다. 사실 이러한 변화는 신장이 보내는 작은 신호일 수 있습니다. 우리는 보통 심장이나 간 같은 장기에 비해 신장 건강에는 덜 민감하지만, 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할 담당하고 있습니다. 그럼 오늘은 평소에 쉽게 지나칠 수 있는 신장 이상 증상에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 신장이란? 등 쪽 허리 아래에 좌우 한 개씩 위치한 장기인데, 하루에 약 180리터 혈액을 거르며 노폐물, 과잉 수분을 소변으로 배출하여 주는 역할을 합니다. 쉽게.......
파킨슨 증상 눈에 띄는 변화들
안녕하세요. 오늘은 조금 무거운 이야기일 수 있지만, 반드시 짚고 넘어가야 할 주제, 파킨슨 증상에 대해 나눠보려고 합니다. 가까운 가족이나 지인 중에 갑작스럽게 손이 떨리거나 걷는 모습이 평소와 다르게 느려졌다면, 단순한 노화로만 여기지 말고 꼭 한번 의심해 봐야 합니다. 그럴 가능성이 있는 대표적인 질환이 바로 '파킨슨병'입니다. 파킨슨병이란? 뇌 속 '도파민'을 만들어내는 신경세포가 점점 감소하면서 생기는 신경퇴행성 질환입니다. 도파민은 우리 몸의 움직임을 부드럽게 조절해 주는 역할하고 있는데, 이게 부족해지면 몸이 굳거나 느려지고, 떨림 증상이 생기는 것입니다. 가장 큰 특징은 운동 기능 저.......
근감소증 원인 운동부족 증상
근감소증은 나이가 들수록 피할 수 없는 자연스러운 것으로 여겨지지만, 최근에는 20~30대 젊은 연령층에서도 운동 부족, 영양 불균형, 만성 질환 등으로 인하여 조기에 발생하는 일이 많아지고 있어요. 근육량이 감소하면 체력이 떨어지고 일상 활동이 힘들어지게 되기도 하며 심하면 낙상이나 골절 위험도 높아지기에 근감소증의 원인과 특히 운동 부족과 연관된 증상까지 알아보도록 할게요. 1. 근감소증 원인 원인? 1. 노화 2. 운동 부족 3. 단백질 부족 4. 만성질환 5. 수면 근감소증은 골격근의 양과 기능이 점차 감소하는 상태를 말한다고 보면 되세요. 일반적으로 30대 이후부터 매년 1%씩 근육량이 줄어들며 60대 이후에는 감소 속도가.......
고관절 통증 증상 원인 5가지 치료 방법
고관절은 골반과 다리를 연결하는 부위로서 우리 몸에서 체중을 가장 많이 지지하는 관절이라고 할 수 있는데요. 걷기, 앉고 일어나기, 계단 오르기 등 일상생활의 움직임에 관하여 중요한 부분이기에 고관절 통증 증상이 생긴다면 아주 힘들다고 할 수 있기에 이것의 원인과 치료 방법까지 자세하게 알아보도록 할게요. 1. 고관절 통증 증상 증상? 저의 부모님이 몇 년 전부터 사타구니 쪽이 자주 뻐근하고 앉았다 일어날 때 통증이 있어도 대수롭지 않게 넘기셨는데요. 그런데 점점 다리를 움직일 때 찌릿한 통증이 심해지고 계단 오르기가 부담스러워지면서 내원하게 되었는데요. 다행히 초기에 발견돼 스트레칭과 자세 교정, 근력 강화 운동.......
