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d-276
일어나자마자 넘 배고파서 미역죽(밥한공기 넣은)에 오리고기, 잡채, 메추리알 조림 사실 미역죽 절반만 먹었을때도 충분히 배불렀는데 차린거니까 꾸역꾸역 다먹음(?) 간식으로 오빠가 준 떡에 율무차 원데이클래스 가기직전에 틈새운동으로 싸이클 15분 인별에서 케이크만들기 원데이클래스가 무료라기에 갔는데 행사가 총 3시간인데 무슨 보험설명을 2시간이나.. 다음엔 무료로 한다는거 안 들어야지라는 교훈을 얻어가지고 왔네요 보험설명 끝나고 난 후에 견과 주셔서 한봉 먹고 그리고 케이크만들기가 대략 1시간정도 남아서 무슨수로 케이크를 다만들지? 2시간 더하려나 했는데 빵시트랑 생크림 등 재료들 다 미리 만들어오셔서 데코만 하.......
d-277
5시쯤 눈떠져서 일어나자마자 동생이 포인트로 사온 저당케이크와 저당코코아, 두바이초콜릿 두바이초콜릿은 cu에서 사왔는데 견과류 쩐내가 너무 많이 나서 한입 먹고 버림 ㅠ 싸이클 30분 아침은 미역죽에 메추리알, 김치~ 점심은 써브웨이 와서 콰트로치즈 스테이크&머쉬룸 샌드위치에 올리브오일, 레드와인식초 이걸론 배안차서 녹차라떼도 먹었는데 또 사진이 안찍혔네요.. 오빠랑 산책하면서 사진도 한장- 보리카스테라도 한쪽 먹고 이디야에선 그린루이보스티 하하 보통 쇼핑할때 원피스 젤로 많이 사는데 당근에서 이런것도 분석해주네요 ㅋ 저녁은 죠스에서 쌀떡볶이랑 유부주머니 오뎅 다이소에서 산 고구마 모나카도 냠 운동: 싸.......
미역죽 만들기 찬밥 죽 만드는 법 아침 메뉴 죽 종류 미역 요리
미역죽 만들기 찬밥 죽 만드는 법 아침 메뉴 죽 종류 미역 요리 추울수록 속이 든든해야 추위를 덜 타는데요. 아침을 꼭 드셔야 하는 분들도 계신데 아침부터 밥이 잘 넘어가지 않을 때 부드러운 요리가 좋은데요. 그래서, 저희도 아침에 죽을 자주 끓이는데요. 신랑이 아침을 꼭 먹어야 하는 사람인데 저도 요리 많이 해도 아침은 간단하게 준비하고 싶구요. 그래서, 죽요리가 편합니다. 다양한 재료로 다양하게 죽 요리를 만들 수 있는데, 이번엔 미역죽 만들기 했습니다. 이웃 @둘리맘 님이 보내주신 산모용 미역을 1년 잘 먹고 있습니다. 찬밥으로 한 끼 식사가 되는 간단한 찬밥죽 만들어 보겠습니다. 찬밥으로 쉽게 죽을 끓여서 아침 메뉴.......
오트밀 먹는법 요리 오트밀죽 칼로리 레시피 참치 계란죽
오트밀 먹는법 오트밀죽 레시피 참치 계란죽 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 오트밀은 다이어트에도 도움이 되고 전자레인지를 활용하면 간단한 오트밀 죽요리를 만들 수 있어요. 오트밀요리로는 요거트와 함께 먹는 오나오 레시피를 많이 드시고, 오트밀 참치죽을 만들어 먹으면 아침식사대용으로도 좋아요. 오트밀 칼로리는 40g에 160kcal 정도 되고, 여기에 부재료가 추가되면 오트밀죽 칼로리는 들어가는 재료에 따라서 350~500kcal 정도 돼요. 죽에 들어가는 재료는 취향껏 준비하면 되고, 저는 참치, 계란, 미역을 넣은 오트밀 레시피 참치 계란죽 레시피를 만들었어요. 계란 참치죽 레시피에 국과 김치를 곁들여서 드시면 한 끼 식사.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
