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댄스스포츠 폴댄스 줌바댄스 라틴 살사 바차타 스윙 댄스 취미 다이어트 효과
댄스스포츠 종류 취미 다이어트 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. '댄스' 는 몸과 마음이 건강해지고 자신을 뽐낼 수 있는 멋진 취미운동 인데요. 오늘은 삶의 활기도 불어넣어 주고 다이어트 효과까지 얻는 댄스의 매력 한번 알아보는 시간 가져볼게요. 다양한 댄스스포츠 종류 살펴보면서 나에게 맞는 댄스 유형 한번 찾아보세요.😊 폴댄스 '폴댄스'는 막대, 기둥을 의미하는 폴(Pole)에 의지해 춤과 같은 동작을 선보이는 댄스 스포츠 인데요. 폴댄스 는 온몸을 이용하는 전신운동으로 폴 댄스 봉 기둥에 매달리며 다양한 동작을 하는 과정에서 팔, 다리 근육은 물론 복부 코어와 등 근육도 다 쓰입니다.......
방콕 여행, 소니 액션캠으로 기록한 스윙댄스 이벤트
지난 2월 24일부터 26일까지, 방콕 근교의 샘프란 리조트에서 열린 방콕 스윙 댄스 이벤트에 다녀왔다. 이름은 빅뱅. 해외에서 열리는 스윙 댄스 이벤트야 많고, 참가한 적도 여러 번이지만, 이 빅뱅은 조금 특별하다. 뭐랄까. 나른한 꿈을 꾸는 기분이 든다고나 할까. 아무튼 이 글은, 사흘간 열린 빅뱅 스윙 2017을 찍은 기록이다. 솔직히 말하자면 사흘간의 행사를 모두 기록할 생각은 없었다. 여러 번 여행을 다니면서 알게 된 거지만, 너무 기록에 신경 쓰면 행사가 머리에 남지 않는다. DSLR을 들고 다니다 이젠 포기한 것도 그런 이유 때문이다. 이번 빅뱅 역시 마찬가지. 첫날 하루 정도만 찍을 생각이었다. 소니 액션캠을 테스트해 볼 요량으로. 테스트해 보고 싶은 것은 ‘
오사카 벚꽃 놀이(하나미) 체험기
지금 잠시 오사카에 와 있습니다. 조만간 돌아가지만... 하루이틀 있는 것이 아니라 2주정도 있는데다, 인터넷 사정이 그닥 좋지 않은 숙소 ㅜ_ㅜ들에 있다보니 일하고 구경만 다니기에도 벅차네요. 그래서 지금까지 글이 없었습니... 아무튼, 지난 일요일, 일본 친구들에게 초대받아 벚꽃 놀이를 하러 다녀왔습니다. 영화나 만화에서 많이 봐서, 과연 어떤 것일까 궁금했는데요... 알고보니, 그냥 피크닉...^^;;; 벚꽃 나무 아래서 야유회하는 것과 다르지 않더군요. 다만 놀고싶은데 벚꽃이 핑계가 되어준다고나 할까요. ▲ 벚꽃 놀이를 했던 장소는 오사카성...근처 요즘 한창 예쁘게 피었습니다. ▲ 하지만 그 밑에는 이런 모습이.. 제가 이 야유회에 초대받을 수 있었던 것은, 스윙 댄스
서울축제 : 세계거리 춤 축제
저번주 토요일 (2012. 10. 6) 낮, 세계거리 춤 축제에 다녀왔다. 이거 보러 5호선 타고 처음으로 장한평 역까지 가봤다. 위 사진은 본무대. 우리처럼 구경하러 온 사람들 참 많았다. 본무대에선 플라멩코가 한창이었다. 팀 이름은 "사라 플라멩코" 치마가 촥 퍼지는게 인상적이었다. 아아 스페인 냄새 킁킁 묘기에 가까웠던 "나잇 앤 데이"의 스윙댄스. 사진이야 얌전한 사진밖에 없지만... 실제로는 언니들 막 껑충껑충 날라다니고 오빠들이 언니들 번쩍번쩍 들고 짱신기했음. "동대문 지역동호회"의 라인댄스. 씰룩씰룩 얌전새침한 춤을 보며 무심코 꺼낸 단어는 벼... 병아리... "헤바밸리그룹"의 밸리댄스. 침 질질 흘리며 넋이 나간채로 봤다.
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
