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54 posts"비타민보다 낫네요" 산수유 효능 만성 피로 싹 잡아주는 붉은 보석
요즘 아침에 눈 뜨는 게 유독 무겁고, 오후만 되면 배터리 방전된 것처럼 기운이 뚝 떨어지진 않으시나요? 보약이나 비타민을 챙겨 먹어도 그때뿐이라면, 우리 몸의 근본적인 기력을 채워줄 무언가가 필요할 때더라구요. 오늘은 예로부터 왕실에서도 즐겨 찾았다는 '기력 보충의 끝판왕', 산수유의 놀라운 효능에 대해 소개해 드릴게요. 왜 붉은 보석이라 불리는지 그 이유를 바로 확인해 보세요! 만성 피로의 천적, '사포닌과 비타민' 산수유에는 사포닌뿐만 아니라 비타민 A, 유기산 등이 정말 풍부하게 들어있더라구요. 에너지 생성 이 성분들이 신진대사를 활발하게 만들어줘서 근육에 쌓인 피로 물질인 젖산을 빠르게 분.......
블루베리스틱 NFC 착즙 블루베리 40알 담은 메디트리 후기
유기농 블루베리스틱 한 포에 원물을 40알 넣은 메디트리 안녕하세요! 최근 들어 건강을 챙기려는 분들이 확실히 많아진 느낌이에요. 저 역시 예전에는 맛있고 자극적인 음식 위주로 찾았다면, 요즘은 건강에 도움이 되는 식품을 조금 더 의식적으로 챙겨 먹으려고 하고 있습니다. 특히 현대인들에게 자주 언급되는 고민이 바로 눈 건강과 항산화 관리죠. 스마트폰이나 모니터를 하루 종일 바라보다 보니 저녁이 되면 눈이 쉽게 피로해지고 침침하게 느껴질 때가 많더라고요. 그래서 안토시아닌이 풍부하다고 알려진 블루베리를 꾸준히 먹어보자는 생각을 하게 됐습니다. 처음에는 마트에서 판매하는 냉동 블루베리를 사서 먹기 시작했어요. 그런.......
색과 식감 좋은 냉동산딸기 건강 간식 아이들간식 추천
산딸기백화점 냉동산딸기 오늘은 품질 좋은 산딸기백화점 냉동산딸기를 소개하며 이를 고르는 법 그리고 먹는 방법까지 소개합니다. 홈카페 필수템이자 아이들 건강간식으로 추천해요. 내가 산딸기를 사는 이유 산딸기는 입안에서 톡톡 터지는 식감이 매력적이다. 보통 5월 하순~6월 중순까지 아주 짧은 기간 만날 수 있다. 물론, 하우스 재배의 경우 봄에도 만날 수 있지만, 생과를 만날 수 있는 기간은 짧다. 그리고 제철에 바로 구입한다고 해도 쉽게 무르기 때문에 냉동 보관하며 요리에 활용하게 된다. 산딸기는 안토시아닌 성분이 풍부하다. 뿐만 아니라 칼로리가 낮으면서도 식이섬유, 칼슘 그리고 비타민 K가 풍부하다. 식물성 에스트로.......
히비스커스차 효능 놀라운 항산화 효과
지친 일상을 깨우는 붉은 에너지 히비스커스와의 만남 고대 이집트 여신 '히비스(Hibis)'와 닮았다는 이름처럼, 히비스커스는 예로부터 미용과 건강을 위해 사랑받아온 꽃이죠. 많은분들이 스트레스와 만성 피로를 달고 사시는 경우가 많은데, 이때 커피 대신 빨간색의 수색이 매력적인 차 한 잔을 곁들이는 것만으로도 기분 전환은 물론 몸 안의 독소를 비워내는 기분을 느끼실 수 있을 거예요. 히비스커스를 특별히 추천하는 이유는 바로 '항산화' 때문입니다. 우리 몸은 나이가 들수록 활성산소가 쌓이면서 노화가 진행되는데, 풍부한 안토시아닌 성분은 이를 억제하는 데 탁월한 역할을 하거든요. 따뜻하게 우려내면 온.......
