금연도전
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새해 결심, 단원보건소 금연클리닉️에서 시작해요!
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 김효경입니다. 새해가 되면 빠지지 않는 다짐 중 하나가 바로 ‘금연’이죠. 저 역시 주변에서 금연을 결심한 분들이 많아 직접 단원보건소 금연클리닉에 다녀와봤습니다. 생각보다 체계적이고 혜택도 알차서 소개해 드리려고 해요! 안산시 보건소 금연클리닉 운영 안내 ✅ 운영시간 · 금연클리닉 : 월~금 09:00~18:00 · 야간금연클리닉 : 상록수보건소 매월 넷째주 화요일 19:00~21:00 단원보건소 매월 넷째주 목요일 19:00~21:00 ✅ 운영장소 · 상록수보건소 3층 금연클리닉 · 단원보건소 2층 금연클리닉 ✅ 운영대상 금연을 희망하는 누구나 직장인 분들을 위해 야간 클리닉도 운영한다는 점이 특히 반가웠.......
새해 금연 후 신체변화 회복과정
담배를 끊으려고 마음먹으면 가장 먼저 궁금해지는 게 바로 금연 후 내 몸이 어떻게 달라질까 하는 부분이에요. 사실 우리 몸의 회복은 생각보다 빠르게 시작돼요. 마지막 담배를 끄고 단 20분 후부터 변화가 나타나고, 그 이후로도 시간에 따라 단계별 회복이 이어져요. 중요한 건 이 과정을 알고 있느냐, 모르고 버티느냐의 차이에요. 변화를 이해하면 금단 현상도 훨씬 덜 힘들게 넘길 수 있어요. 금연 직후 20분, 혈압과 맥박부터 안정돼요 금연후신체변화는 담배를 끊는 순간 바로 시작돼요. 마지막 흡연 후 약 20분이 지나면 높아져 있던 혈압과 맥박이 서서히 정상 범위로 돌아오기 시작해요. 니코틴 때문에 수축돼 있던 혈관이 이완되면.......
박서진, 금연 결심한 애연가 아버지와의 감동 거래 "성공하면 150만 원 보상" 살림남2
박서진, 금연 결심한 애연가 아버지와의 감동 거래…"성공하면 150만 원 보상" --- 박서진, 아버지의 금연을 위한 특별 프로젝트 가동 가수 박서진이 아버지의 금연을 돕기 위해 본격적으로 나섰습니다. 18일 방송된 KBS2 **‘살림하는 남자들 시즌2’**에서는 박서진이 심근경색으로 건강이 악화된 아버지를 위해 금연 프로젝트를 시작하며 효심 가득한 모습을 보여줬습니다. 아버지는 흡연을 줄이지 못하는 이유로 어망 피해와 낚싯배 문제로 쌓인 스트레스를 꼽으며 “급하게 끊는 건 어렵다”고 말했습니다. 하지만 박서진은 “핑계에 불과하다”며 단호한 태도로 설득에 나섰습니다. --- 금연 도전의 첫걸음, 웃음과 감동을 선사.......
