결론은나만잘하면된다.

- 비버 (The Beaver, 2011)

건강한 내 비버 찾기. . 일어나지도 않은 일들에 대해 불안해하지 않기. . 좋은 생각만 하고 좋아하는 사람들 챙기기. . 늘 하던대로 매일 운동하기. . 천천히 약 줄이기. (급할땐 허용) . 몸에 좋은 음식 챙겨먹기. . 퇴근길에 포장마차 가지 않기. . 가족과 매일, 많이 대화하기. . 하루 6-8 시간은 무조건 일하기.(주문량 조절해서 쉬는 날 만들기) . 하기 싫은 일도 하기. (특히, 운전) . 영화, 음악, 책 찾아서 챙겨보고 듣기. . 4일에 한번 화분에 물 주기.