종아리살

하체비만.... 저주받은 하체 ... 저는 상체보다 하체가 살빼기 더 어려운거 같아요 ㅠㅠㅠ 특히!!! 종아리알빼기!!! 맥주병으로 백날 밀어봤자.... 그대로인 하체 종아리알이 생기는 원인과 해결법을 터득해서!! 종아리알빼기 성공해보자구요~~ 우선적으로 종아리알이 생기는 가장 큰 이유는 자세불량이라고 해요 걷는 자세가 올바르지 않으면 종아리에 힘이들어가서 종아리 근육이 발달 하는거랍니다!!! 또 하이힐이 가장 큰 문제라고 하시는분도 많은데 하이힐도 종아리에 알이 생기는데 한몫하긴 하지만 컨버스나 토슈즈를 신어도 종아리에 알이 생긴답니다!! 그래서 올바른 걸음 자세를 유지하는것이 가장 중요하구요 같은 높이의 신발을 계속 신는거 보다는