Posts
298 posts
김종국도 놀란 SES 유진 리즈 갱신한 계단 다이어트 방법
안녕하세요 여러분 화읽남 입니다 SES 유진 님이 옥탑방의 문제아들에 출연을 하시면서 여전히 SES 유진의 방부제 리즈 시절을 보여 주셨는데요 계단 다이어트 유진 님은 리즈를 갱신할 수 있었던 그리고 오랜 기간 동안 활용해 오셨던 다이어트 방법을 공개하시면서 많은 분들이 관심을 가지셨어요 방법은 바로 계단을 오르는 방법인데 꾸준하게 계단 오르기를 하면서 하체 근력을 사용하게 되고 자연스럽게 근육운동을 통해 소모하는 칼로리를 높이는 방식인데요 실제로 김종국 님도 계단 운동을 하는 것은 세계적인 분들도 다들 하시는 방법 중 하나라고 하는데 실제로 생각해 보면 천국의 계단 같은 운동기구도 있는 것을 보면 효과가 상당한.......
-14kg 제대로 살 빠진 곽튜브 근황
곽튜브가 정말 몰라보게 살을 뺐습니다.. 그동안 통통하면서도 앳된 모습의 비주얼이 주가 됐던 곽튜브 다이어트 성공한 곽튜브..! 최근 침착맨 유튜브 채널에 출연한 모습을 보니 이전과 확 달라진 모습으로 등장했더라고요 이날 방송만해도 "살 빠졌다는 이야기가 정말 많이 오갔을 정도." 실제로도 곽튜브는 현재 유튜브 하면서 최저 몸무게를 찍었다며 설명했는데요 김풍은 “살을 너무 빼니까 몸과 얼굴을 따로 맞춰놓은 것 같다. 아직 더 성장할 여력이 남아 있는 모습”이라고 말했고, 침착맨은 “중학생 같다”며 농담을 건네기도 했답니다 실제로도 살 찌기전의 몸무게는 93kg 이때만해도 살 빼라는 이야기를 정말 많이 들었.......
13kg 빼고 반쪽 된 라미란 다이어트 비법
아니 정말 반쪽이 됐습니다.. 배우 라미란(50)씨가 최근 13kg 감량을 하면서 얼굴도 엄청 많이 변했거든요 살빠진게 얼굴로도 티가 확 날 정도. 지난 15일 유튜브 채널 짠한형 신동엽에 출연한 모습만 봐도 예전과는 사뭇 다른 분위기가 느껴졌었는데요 무려 이 13kg를 1년 동안 다이어트 하며 뺐다고..(!) 그래서 오늘은 라미란의 13kg 감량 다이어트 비법을 정리해보았습니다 라미란 다이어트 비결 우선 라미란씨의 다이어트 비결은 위고비가 아니였습니다 MC 신동엽 역시 다이어트 주사인 위고비를 맞은게 아니냐고 농담을 던졌었는데요 다이어트 주사로 뺀 게 아니고 1년동안 천천히 뺀 거라 하더라고요 함께 출연한 이선빈 역시 “촬영할 때.......
이분야 자극 갑. 소유 10kg 다이어트 감량 전후
요즘 제대로 리즈 찍고 있는 스타가 있다면 바로 소유를 뻬놓을 수 없죠...! 최근 공개된 방송과 사진들을 보면 못 알아볼 정도로 달라졌다는 말이 과장이 아니더라고요 (심지어 소유도 이 말을 즐긴다고...!) 보면 볼수록 다이어트 성공 후 더 예뻐진 소유. 그래서 오늘은! 소유의 다이어트 감량 전후 과정을 정리해보았습니다 다이어트 전 사실 소유는 다이어트 전 모습도 완벽 그 자체였습니다.. 소유가 살을 빼기 전이라고 해도 절대 ‘살쪘다’는 이미지와는 거리가 멀었거든요 오히려 그때도 많은 사람들이 이저할 만큼 탄탄한 눈바디의 정석 이었다는 거. 씨스타 활동 시절에도 ‘건강미 하면 소유’라는 말이 있을 정도였으니까요 무대 위.......
