러닝무릎보호대

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D-79 하프 마라톤 성공, 안전을 위한 러닝 무릎보호대 추천!

세계 유일 실행부여가 이영현 교수 블로그|2024년 8월 11일|IT리뷰

D-79 하프 마라톤 성공! 안전을 위한 러닝 무릎보호대 추천! 오늘 날짜로 춘천 마라톤이 77일 남았다. 23일 전에는 과연 내가 풀코스를 완주할 수 있을까라는 불안감과 까짓것, 죽기야 하겠어라며, 연습만 해낼 수 있다는 생각으로 뛰었다. 어릴때부터 운동을 좋아해서 나름 근육의 메커니즘 정도는 이해하고 있기에, 무작정 뛰기보다는 큰 그림의 전략을 세웠다. 1주일 단위로 크게 인터벌 훈련과 LSD 훈련를 병행했다. 인터벌 훈련시에는 복근 운동과 상체 운동도 함께 했다. 그렇게 3주차에 하프 마라톤을 성공했다. 더욱 괄목할 만한 성과는 평균 페이스 6분/km, 평균 케이던스 180spm, 운동 시간은 2시간 6분 정도라는 것이다. 1주일 전에 비.......

러닝 무릎보호대의 명작 RK-1 PLUS 잠스트라면 믿을 수 있지

Time to Play|2024년 4월 30일|자동차리뷰

경량 러닝 무릎보호대 잠스트 RK-1 PLUS 제가 달리기를 많이 하는 건 독자분들이라면 잘 아실꺼에요. 특히 날이 따뜻해지면서 트레일러닝 러닝 가리지않고 일주일에 5~6일정도는 아침마다 달리고 있는 운동하는 남자 JIN.K 화랑입니다. 그러다보니 무릎에 부담이 생길까봐 걱정이 되죠. 이렇게 재미있는 러닝을 쉬어야될지도 모를까봐 말이죠. 그래서 제가 요즘 새롭게 사용하는 보호대가 있는데 며칠 사용해보니 정말 편안하게 잘 잡아줘서 그 제품 이야기좀 하려고 합니다. 무릎보호대는 여러 업체에서 출시되지만 제가 믿고 사용하는 잠스트가 최고죠. 특히 러닝이나 등산용은 거의 최고의 품질과 성능을 보여줍니다. 이번에 새롭게 나온 RK-1.......

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