임산부오메가3언제까지

임산부 오메가3 언제까지 섭취해야 할까? ( 식물성, 알티지, 초임계 )

본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다. 임신하고 나니까 주변에서 이것저것 챙기라는 말이 너무 많더라고요. 엽산은 몇 주까지, 철분은 언제부터, 유산균은 매일 먹어라… 그런데 이상하게 오메가3는 정확히 언제까지 먹어야 하는지 딱 잘라 말해주는 사람이 없었습니다. 병원에서도 드시고 싶으면 드세요 정도로 끝나는 경우가 많고 인터넷엔 임신 전, 임신 중, 임신 후기, 심지어 출산 후까지 다 주장하는 글이 따로 있어서 제가 직접 정리해보는 게 낫겠다 싶었어요. 그러다 보니 자연스럽게 오메가3 종류, 효능, 식물성·알티지 차이까지 진짜 하나씩 찾아보게 됐습니다. 임신하고 나서 저한테 가장 먼저 온 변화가.......